benessere

Lo stress influisce sul sonno I livelli di stress sono aumentati negli ultimi tempi. I disturbi del sonno sono associati a questa condizione psicologica, in quanto provocano ulteriore spossatezza ed esaurimento mentale. Conosciamo la sensazione di poggiare finalmente la testa sul cuscino, … Continua a leggere

Aleksandr Lurija, pioniere della neuropsicologia Aleksandr Lurija è uno degli psicologici più importanti della storia. Fu lui a individuare diversi punti di incontro tra la neurologia e la psicologia. Il suo lavoro è una pietra miliare e per anni è stato il … Continua a leggere

Principio della reciprocita’: in cosa consiste? Dare per ricevere. Aiutare per essere aiutati. Apprezzare per essere apprezzati… Il principio della reciprocità ci ricorda che facendo qualcosa di buono per qualcuno, prima o poi gli altri faranno lo stesso per noi. Il principio … Continua a leggere

Strategie per migliorare l’attenzione e la memoria Il modo migliore per aumentare la memoria e l’attenzione è creare le condizioni affinché si possano esprimere appieno. Con il tempo allenare queste due facoltà diventerà un’abitudine, con tutti i benefici che ne derivano. Migliorare … Continua a leggere

Pseudoallucinazioni: definizione e cause Credere che un ombrello in fondo all’armadio sia una persona che ci sta guardando; soffrire di paralisi del sonno e vedere improvvisamente davanti a noi qualcosa che non esiste… Le pseudoallucinazioni sono fenomeni più frequenti di quanto pensiamo. … Continua a leggere

Sognare spesso puo’ far male? Sognare può essere un’esperienza divertente, ma anche angosciante. In ogni caso è naturale e necessario per l’organismo. Ma sognare spesso può far male? Ne parliamo in questo articolo. Alcuni pensano che dormire sia solo una perdita di … Continua a leggere

I gangli della base: anatomia e funzioni Le funzioni dei gangli della base sono essenziali per lo svolgimento di alcune attività quali la guida, le piacevoli attività manuali, il salire le scale… Mediano anche la nostra motivazione e sono coinvolte in patologie … Continua a leggere

Effetto chemo brain: di cosa si tratta? Medici e ricercatori impiegano il termine “chemo brain” per riferirsi al declino cognitivo causato dalla chemioterapia. In questo articolo ci concentreremo sulla definizione di questo disturbo, mettendo in evidenza alcune ipotesi che provano a spiegarlo … Continua a leggere

Lacrime di gioia: 4 tipi secondo la scienza Quand’è stata l’ultima volta che avete pianto? Ci sono poche esperienze più catartiche, intense e confortanti. Quindi non trattenetevi: esistono quattro tipi di lacrime di gioia e vale la pena di provarli tutti. Le … Continua a leggere

Scopaesthesia: quando ci sentiamo osservati Senza sapere come, a volte abbiamo la sensazione che qualcuno ci stia osservando. Questa sensazione talmente difficile da definire e così strana è un meccanismo di difesa del cervello, finalizzato a uno scopo per preciso: tenerci vigili. … Continua a leggere