benessere

Ecoismo: esistere senza farsi notare troppo In contrapposizione al narcisista, che attira l’attenzione e freme per sentirsi protagonista, la persona ecoista teme esattamente ciò. Da cosa deriva questo timore? “Ecoismo” è un termine divenuto popolare negli ultimi anni. È stato coniato nel … Continua a leggere

Cambiare modo di pensare per vivere meglio Allenare la mente a un approccio molto più flessibile, elastico e creativo può aiutarci a reagire meglio agli imprevisti e alle piccole sconfitte quotidiane. Per riuscirci, dobbiamo prendere un impegno con noi stessi. Vediamo quali … Continua a leggere

Effetti della digitalizzazione sul cervello Vi siete mai chiesti in che modo il contesto digitalizzato in cui viviamo influisce sul nostro cervello? Perderà alcune abilità? Oggi vi parliamo di alcune scoperte in merito. Il cervello umano potrebbe essere considerato il più potente … Continua a leggere

Allenare il cervello all’ottimismo Allenare il cervello ad adottare un approccio più ottimista ci aiuta ad attutire le conseguenze dello stress e dell’ansia. Al tempo stesso, trasmettere speranza a chi ci circonda favorendo un contesto più sicuro e ricco dal punto di … Continua a leggere

La cannabis di oggi e’ 10 volte più potente di quella di 50 anni fa Il contenuto di THC nella cannabis è molto aumentato rispetto a quello degli Anni ’70. E gli effetti collaterali sono più frequenti e pericolosi, specie in adolescenza. … Continua a leggere

Anche l’attivita’ fisica occasionale fa bene alla salute Salire le scale, andare al lavoro a piedi, ma anche fare le pulizie di casa: perfino l’attività fisica “non organizzata” ha un effetto benefico sulla salute. 11 ottobre 2023 – Gabriele Ferrari L’attività fisica … Continua a leggere

Il mito della dolce meta’ Probabilmente avrete sentito dire che ognuno ha la sua dolce metà. Ma da dove nasce questo mito? Venite con noi a scoprirlo. Il mito della dolce metà è una credenza molto radicata nella nostra società che suggerisce … Continua a leggere

Sistema nervoso parasimpatico: caratteristiche Molti dei processi fondamentali nella nostra vita quotidiana vengono monitorati e regolati da una parte del nostro organismo: il sistema nervoso parasimpatico. Rilassarci dopo uno sforzo o dopo una situazione stressante, ripristinare i battiti cardiaci dopo una gara … Continua a leggere

L’arte del sogno (La science des rêves) I sogni sono legati a ciò che pensiamo da svegli. Non sono solo un messaggio, ma anche una manifestazione estetica, un gioco di immaginazione che costituisce di per sé un valore. Nel film L’arte del … Continua a leggere

Lobo parietale: funzioni, anatomia e curiosita’ Le lesioni del lobo parietale ci rendono incapaci di vestirci e persino di orientarci in casa nostra. Quest’area cerebrale è indispensabile per interagire con tutto quello che ci circonda. Sentire una carezza o l’intensità di un … Continua a leggere