benessere

Il dovere ostacola la felicita’: cosa fare quando succede? Evolverci nel nostro rapporto con il dovere fa parte della crescita. Conciliare il piacere con il dovere è un’arte, una pratica a cui tutti siamo costretti. Oltretutto, farlo bene è garanzia di benessere … Continua a leggere

Ansia da prestazione: cos’e’ e come superarla Dover dimostrare agli altri quanto siamo bravi e abili in determinati compiti può causare una forte ansia che ci porta a fallire. Scopriamo cosa c’è alla base di questo fenomeno e cosa fare se ne … Continua a leggere

La ruota delle emozioni di Plutchik Sapreste dare un nome alle emozioni che provate in questo momento? E a quelle che provavate poco fa? In questo articolo vogliamo darvi un prezioso strumento per avventurarvi nell’arte di dare un nome alle emozioni: la … Continua a leggere

La forza dei legami deboli: ecco come scoprirla Nei legami deboli c’è scarsa interazione e scarsa intimità. Eppure offrono punti di vista e opportunità più arricchenti di quelle offerte dalla nostra cerchia di amici. Scopriamo come! Le relazioni sociali sono uno dei … Continua a leggere

Flessibilita’ psicologica e strategie per allenarla La flessibilità psicologica si traduce in uno sguardo più consapevole rivolto alle difficoltà quotidiane e a quelle straordinarie. Ma come allenarla? La flessibilità psicologica è una delle capacità fondamentali per adattarsi alle diverse circostanze e, con … Continua a leggere

Autostima contingente: sapete cos’e’? Magari potessimo venire al mondo con un’autostima a prova di proiettile, a prova di famiglie paralizzanti e di una società che enfatizza la perfezione. Ma non è così. La percezione che abbiamo di noi stessi è contingente. Spieghiamo … Continua a leggere

Effetto Kohler: cos’e’ e in cosa consiste Il lavoro di squadra ha una natura fondamentalmente simmetrica. Tuttavia, quando ci sono membri che fagocitano il lavoro degli altri, ecco che si azionano dei meccanismi per mantenere la motivazione al fine di portare a … Continua a leggere

La societa’ della produttivita’: siamo schiavi della performance? Essere produttivi, performanti e ambiziosi può farci ammalare. Scoprite come vivere nella società della produttività che tanto ci influenza. Quante volte vi è sembrato di non aver avuto un attimo di riposo alla fine … Continua a leggere

Persone prive di responsabilita’ affettiva: come si comportano? Le persone prive di responsabilità affettiva sono disinteressate all’impatto che hanno sugli altri. Relazionandovi con loro potreste uscirne claudicanti. Vi aiuteremo, dunque, a riconoscerli, prendendo a esempio alcuni indicatori dei loro comportamenti più rappresentativi. … Continua a leggere

Che cosa sono i paradigmi? Scienza e Fisica Quantistica >> bit.ly/3yCrjL5 Un paradigma è come il sistema di convinzioni inconscio di una cultura. Noi viviamo e respiriamo queste convinzioni, e pensiamo e interagiamo di conseguenza: ma come si fa ad andare oltre? … Continua a leggere