benessere

La paralisi del sonno: quando gli incubi sono coscienti Riuscite a immaginare di risvegliarvi nel cuore della notte e sentirvi paralizzati? Il vostro corpo è del tutto immobile, sentite un peso sul petto e, la cosa peggiore, è che potreste giurare che … Continua a leggere

Cos’e’ la morte? di Radhanath Swami 20 ottobre 2016 Cos’e’ la morte? Il corpo è lì, il cervello è lì, il sangue è lì, il cuore è lì, gli organi sono lì, c’è tutto… tranne la persona. La forza cosciente. Ciò che … Continua a leggere

Quel sottile legame tra mente e intestino 26 ottobre 2016 La psicobiotica è una disciplina recente che studia gli effetti del microbioma intestinale sulla mente, in particolare sulle funzioni cognitive e sull’umore. Secondo una revisione sistematica degli articoli pubblicati sull’argomento, sui topi … Continua a leggere

7 cose che solo le persone molto creative capiscono Vi ritenete persone molto creative e pensate di essere strani per questo? Non preoccupatevi, è normale. La neuroscienza ha confermato che le persone molto creative pensano e agiscono in modo diverso. Il loro … Continua a leggere

La lingua non mangia, ma morde Sappiamo che la lingua non mangia, ma senza dubbio è capace di mordere. A volte lo fa con le parole, a volte con il tono, spesso con quelle frasi codarde che passano di bocca in bocca … Continua a leggere

Le ferite emotive stimolano la creatività Il percorso di comprensione della complessità della vita può rivelarsi incredibilmente fruttuoso per il nostro benessere psicologico. Abbracciare il dolore e, in generale, le emozioni considerate “negative”, cercando di vederle come una parte fondamentale della nostra … Continua a leggere

Quel rapporto inseparabile tra attenzione e apprendimento 19 gennaio 2017 Focalizzare l’attenzione su particolari stimoli ambientali è fondamentale per capire e interpretare il mondo e adattare il proprio comportamento. Ma una ricerca che ha monitorato l’attività cerebrale di volontari ha dimostrato anche … Continua a leggere

Scoperti i neuroni specchio Gennaio 25 2017 I neuroni specchio sono una delle più importanti scoperte scientifiche degli ultimi vent’anni, una scoperta che ha cambiato il nostro modo di comprendere l’interazione tra gli essere umani (e tra gli animali), e che in … Continua a leggere

Il contributo del cervello alla percezione del dolore 17 febbraio 2017 I segnali della presenza di uno stimolo potenzialmente dannoso che il corpo invia cervello sono importanti per la percezione del dolore, ma questa – e, soprattutto, la sua intensità – dipende … Continua a leggere

La mente è la nostra migliore alleata nelle situazioni difficili È lo strumento più potente che abbiamo a disposizione e si trova sulle nostre spalle, dispersa dentro il cervello. Parliamo, ovviamente, della mente. Il suo funzionamento è così potente, ed insieme peculiare, … Continua a leggere