benessere

Abilita’ non cognitive: cosa sono? Le abilità non cognitive saranno fondamentali per il futuro. Risulteranno essenziali creatività, intelligenza emotiva, autocoscienza o capacità di comunicazione. Le abilità non cognitive definiscono un’ampia gamma di competenze come risoluzione dei problemi, consapevolezza, motivazione, perseveranza, lavoro di … Continua a leggere

Dimmi chi sono i tuoi amici e ti diro’ chi sei Ammiri le persone con cui trascorri più tempo? L’atteggiamento di chi ci circonda influenza il nostro modo di essere. Vediamo come. Pensa alle cinque persone con cui ti relazioni di più, … Continua a leggere

Essere proattivi sul lavoro Essere più proattivi sul lavoro significa raggiungere gli obiettivi, svolgere meglio i compiti e dare il meglio sia durante l’orario di lavoro sia nel tempo personale. Essere proattivi sul lavoro non è un compito facile, poiché volontà e … Continua a leggere

Essere se stessi: cosa significa? Essere se stessi non è imporre il proprio modo di essere agli altri. È soprattutto lavorare sulla versione migliore di sé, quella che fa sentire liberi, realizzati e felici. Tutto intorno a noi ci ricorda costantemente l’importanza … Continua a leggere

Un’interessante trattazione sull’evoluzione del mondo di Swami Kriyananda – 1 – Parte 1 di 4 La storia del mondo è molto diversa dalla versione ufficiale presentata dagli archeologi. Come spiegò Swami Sri Yukteswar, il guru di Yogananda, la Terra attraversa vasti cicli … Continua a leggere

Codice Yager: definizione e benefici Avete mai sentito parlare del codice Yager? Perché ha ottenuto riconoscimenti da buona parte della comunità che si occupa di salute mentale? Presentiamo le idee su cui si basa per favorire il cambiamento. Quando ci troviamo in … Continua a leggere

“Fai cio’ che ami”, non sempre e’ possibile Non possiamo sempre dedicare la nostra vita a ciò che amiamo. Pur così, è possibile godersi momenti gratificanti. Nonostante ci siano impossibile avverare alcuni sogni, il destino può aprirci altre strade altamente soddisfacenti. “Fai … Continua a leggere

I continui “tira e molla” causano angoscia e stress Maggiore è il numero di rotture della coppia, maggiori sono i livelli di stress e angoscia. Queste dinamiche hanno conseguenze non indifferenti. La fine di una relazione non è mai piacevole. Il dolore … Continua a leggere

Quanto dura la depressione? Molte persone che soffrono di depressione pensano che non saranno mai in grado di guarire. Il tempo necessario, in realtà, dipende da quattro fattori. Li analizziamo. Quanto dura la depressione? Quando recupererò il controllo, l’entusiasmo e la voglia … Continua a leggere

Imparare a soffrire per soffrire di meno Facciamo di tutto per costruire una vita sicura e pacifica in cui i rischi e, naturalmente, le sofferenze sono esclusi. C’è chi va oltre questo semplice principio e, per paura di soffrire o di provare … Continua a leggere