benessere

Chiedere aiuto a uno psicologo, perche’ e’ difficile? Abbiamo la possibilità di trarre beneficio dalla psicoterapia grazie agli strumenti offerti e ai professionisti. Ciononostante, spesso siamo riluttanti a chiedere un consulto. Perché? Quando soffriamo di un dolore fisico, andiamo dal medico senza … Continua a leggere

Controllo delle emozioni: 4 tecniche efficaci Diventare padroni delle nostre emozioni non è sempre facile, ma possiamo aiutarci con alcune tecniche di controllo. Alcune tecniche per il controllo delle emozioni possono cambiare la nostra vita. Imparare a prendere decisioni migliori, disporre di … Continua a leggere

Cosa e’ la vita secondo Buddha del monaco theravada Isi Dhamma Cosa e’ la vita? Che cosa ci faccio, qui? Pare che la maniera utilizzata da Buddha per spiegarci la vita ed i suoi collegamenti sia straordinariamente coerente. E’ logica, sana, semplice, … Continua a leggere

FIORI DI BACH di Anonimo COSA SONO I FIORI DI BACH Cosa sono? In che modo i fiori esplicano la loro azione ? I fiori di Bach causano un “effetto placebo”? Hanno controindicazioni? Hanno effetti collaterali? Interagiscono con altri farmaci? Creano dipendenza? … Continua a leggere

Meditare sul lavoro Nirvana Counsulting “…ricorda: non importa quale lavoro fai, non e’ quello lo scopo della tua vita; puoi fare qualsiasi cosa”. “Puoi essere un ciabattino, puoi essere un falegname, puoi essere un ballerino o un musicista – non ha alcuna … Continua a leggere

La mente è una miniera di potere infinito 1 (Paramahansa Yogananda) – Parte 1 di 4 Casa Madre della Self-Realization Fellowship, Los Angeles, California, 12 ottobre 1939 Secondo gli occidentali Dio può essere conosciuto per mezzo dei libri ma un difetto di … Continua a leggere

Non riuscire ad adattarsi, cosa fare? Quando sentiamo di non essere capaci ad adattarci, la cosa migliore è fermarci. Non siamo obbligati a frequentare luoghi, persone e situazioni che non sono a misura nostra. Essere felici della nostra identità, delle nostre passioni … Continua a leggere

Atteggiamento tossico da non tollerare Lungo il corso della vita è possibile incontrare diverse persone che mettono in atto atteggiamenti tossici. Come riconoscerle? Abbiamo bisogno di relazionarci con gli altri per tutta la vita. Questa interazione è essenziale per scambiare punti di … Continua a leggere

Riflessioni sull’amore per relazioni piu’ sane L’amore è un sentimento potente, ma anche misterioso. Ci guida, ci motiva e cambia le nostre vite. È inevitabile arrendersi al suo fascino. Le riflessioni sull’amore sono all’ordine del giorno, dato che si tratta di un … Continua a leggere

Narcisismo digitale: la ricerca incessante del se’ Alcune persone sono dipendenti dai “Mi piace” e dai commenti nelle loro pubblicazioni e finiscono per creare un personaggio immaginario che non corrisponde alla realtà. Parliamo di narcisismo digitale. Questa è l’era digitale: una rete … Continua a leggere