benessere

L’eterno presente di Deepak Chopra Tutta la felicità e pienezza a cui gli uomini aspirano, esiste nel momento presente. Nell’adesso, il tempo cessa di esistere e sperimentiamo una presenza che è totalizzante, completamente in pace e totalmente soddisfacente. Niente potrebbe essere più … Continua a leggere

Siediti e osserva di Roberto Casini “NON IMPORTA CIO’ CHE FATE, MA IN CHE MODO LO FATE. POTETE CORRERE, DANZARE, VIAGGIARE, LAVORARE, FARE L’AMORE, O QUALSIASI ALTRA COSA, MA PROVATE A FARLA IN UNO STATO DI TOTALE ATTENZIONE. INSOMMA, CERCATE DI OSSERVARE … Continua a leggere

Fede nella ricerca 3 (del Venerabile Ajahn Jayasaro) – Parte terza – °°° Sul sentiero del Buddha – In Tailandia e nel sud est asiatico la gente per lo più si sente buddhista fin dalla nascita e non mette in questione la … Continua a leggere

Fede nella ricerca 2 (del Venerabile Ajahn Jayasaro) – Parte seconda- °°° Il Vinaya espone molte regole dettagliate circa il modo di comportarsi verso il mondo materiale. Nella tradizione della foresta, anche rubare un oggetto insignificante del valore di un baht (circa … Continua a leggere

Fede nella ricerca 1 (del Venerabile Ajahn Jayasaro) – Parte prima – °°° .. II dono del Dhamma supera ogni altro dono” In conformità alla tradizione buddhista, questo libro è offerto gratuitamente, nella speranza che sia di beneficio a coloro che sono … Continua a leggere

Imparare a meditare nel qui ed ora di Sauro Tronconi – Meditare non è concentrazione Meditare significa espandere, ed è l’esatto contrario di concentrazione. Questa confusione genera un grande fraintendimento e per l’uomo comune meditazione e concentrazione sono quasi sinonimi. Tutte le … Continua a leggere

Meditazione Brahma Kumaris University Meditazione Brahma Kumaris University Il viaggio più importante che puoi fare è quello interiore. E’ un viaggio che ti conduce alla verità di ciò che sei veramente. Questo è il luogo, al di là della coscienza ordinaria, dove … Continua a leggere

La cura è la meditazione: l’esperienza di Jon Kabat-Zinn di Lawrence Pintak Dal centro più decaduto e povero della città alla suite di lusso, negli ospedali e nelle prigioni, i corsi del dott. Jon Kabat-Zinn aiutano migliaia di persone malate di stress, … Continua a leggere

Due tecniche passive per rilassarsi di Osho (Quattro livelli di rilassamento) Ti trovi in una situazione in cui non puoi fare le tecniche attive? Qui trovi due metodi semplici ma efficaci di meditazione passiva. E ricorda che ne puoi trovare molti altri … Continua a leggere

Pensare fa male al cervello? del dott. Amrito RECENTI RICERCHE HANNO STABILITO che pensare troppo fa male al cervello. Ciò che ancora non è stato scoperto, è che la meditazione è la chiave per schiacciare il pulsante “spento”. Il giornale ‘The Economist’ … Continua a leggere