Meditazione sul respiro di Ajahn Chah
Meditazione sul respiro di Ajahn Chah Lascia che la mente si raccolga in un singolo punto e lascia che l’attenzione così composta rimanga col respiro. Lascia che il respiro sia l’unico oggetto di cui sei cosciente. Concentrati, finché la mente non diventa … Continua a leggere