benessere

Meditazione di Sri Chinmoy Meditazione (di Sri Chinmoy) tratto da ” La vita spirituale” – ed. Madal Bal “Quando il tuo intero essere E’ sovraccarico di divinità Per virtù della tua meditazione, La tua sola presenza ispirerà gli altri.” Preghiera e meditazione … Continua a leggere

Le sette meraviglie della consapevolezza Consapevolezza di Thich Nhat Hanh Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la … Continua a leggere

Introduzione alla meditazione di visione profonda – Parte seconda (parte seconda) © Ass. Santacittarama. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Traduzione di Mauro Barinci ——————— Introduzione Sostenere l’attenzione Stando seduti Camminando e stando in piedi Stando distesi Coltivare il … Continua a leggere

Il buddhismo è una religione? (parte seconda) (del venerabile Ajahn Sumedho) (parte seconda) © Ass. Santacittarama, 2008. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Dal libro “La mente e la via” Traduzione di Elizabetta Valdrè Estratto del libro “La mente … Continua a leggere

Capire il sankhara 1 (del venerabile Ajahn Sucitto) – Prima parte – © Ass. Santacittarama, 2008. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. (Discorso tenuto alla fine di un ritiro di fine settimana a Roma, 6 dicembre 1992) Voglio cogliere … Continua a leggere

Spegni il fuoco della rabbia di Thich Nath Hanh Carissimi, vi invierò alcune pagine tratte dall’ultimo libro scritto da Thay (Thich Nath Hanh); è un maestro vivente, monaco Zen vietnanita, che ammiro moltissimo. Nella scuola yoga che conduco, seguiamo diversi suoi insegnamenti … Continua a leggere

Trattato di Meditazione Seduta del Maestro Chan Zongze Cijiao MEDITAZIONE SEDUTA (Zuochan) (Trattato scritto nel 1090 circa dal Maestro Chan Zongze Cijiao nel monastero di Changlu) [Tratto da: “A Guide to Sitting Chan”, tradotto dal cinese in inglese dal Ven. Guo Jue, … Continua a leggere

Autorealizzazione di Sri Ramana Maharshi Di solito identifichiamo noi stessi in termini di nome e forma: “Sono John, ho quarant’anni, peso 180 libbre. Faccio questo lavoro e vivo con questa famiglia, eccetera”. Questo è abbastanza naturale. Ma quei pochi fortunati che sono … Continua a leggere

Sulla meditazione (vari autori) Per chi e’ la meditazione? “Ciò che faccio è molto semplice, comune; non c’è nulla di spirituale o di sacro. Non voglio fare di voi dei santi, voglio solo che siate persone sane, normali, intelligenti, che vivono con … Continua a leggere

HATA YOGA: LO YOGA DEL SOLE (HA) E DELLA LUNA (THA) di Amadio Bianchi Tutti sentiamo il bisogno di migliorare la qualità della nostra vita. Sempre più spesso, incontro persone che si dicono disposte a cedere una grossa parte del loro successo … Continua a leggere