benessere

Domande frequenti sul buddismo 1) Un buddista in che cosa crede? Un buddista crede che il pieno risveglio spirituale sia la sua vera natura e che la pratica della meditazione sia lo strumento per suscitarlo qui e ora. Un’antica metafora dice che … Continua a leggere

Il guru nella vita dei suoi devoti di Stanislav Grof (parte seconda) Quando accade l’impossibile Questo tipo di approccio, tipo “doccia scozzese”, che univa favori e manifestazioni di affetto a un completo disinteresse, a freddezza o perfino a commenti negativi, sembrava essere … Continua a leggere

Il guru nella vita dei suoi devoti di Stanislav Grof (parte prima) Quando accade l’impossibile Uno degli aspetti più straordinari della nostra esperienza con Swami Muktananda e con il Siddha Yoga fu l’eccezionale incidenza di sincronicità nella vita dei seguaci di Muktananda. … Continua a leggere

Medita e rimarrai integro la mummia del monaco buddista Luang Pho Daeng Medita e rimarrai integro Ronald Beckett e Gerald Conlogue sono due ricercatori esperi di mummie che conducono il programma ‘The Mummy Road Show’ per il National Geographic Channel. Ne hanno … Continua a leggere

Asthanga Vinyasa Yoga di Lino Miele Chiamato “la danza del respiro”, questa è un’antica variante dell’Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata sul respiro e si svolge come una danza. L’ Asthanga Vinyasa Yoga è … Continua a leggere

Le piccole cose di Marcella Danon La vita quotidiana offre innumerevoli occasioni di agire in modo attento e consapevole nei confronti degli altri e della vita. I nostri valori vanno messi alla prova e trasformati inazione con l’impegno nel “qui e ora”. … Continua a leggere

Meditare oggi: la meditazione per chi non ci crede di Massimiliano Percio Meditare da soli, senza maestri, senza limitazioni di spazio e di tempo, senza seguire una tecnica, può essere comunque utile. Tutte le volte che sentiamo pronunciare la parola meditazione, la … Continua a leggere

Meditare al lavoro (Nirvana Consulting) “…ricorda: non importa quale lavoro fai, non e’ quello lo scopo della tua vita; puoi fare qualsiasi cosa”. “Puoi essere un ciabattino, puoi essere un falegname, puoi essere un ballerino o un musicista – non ha alcuna … Continua a leggere

Semplicità e consapevolezza (Chi è Thich Nhat Hanh) di Sergio Ragaini < Semplicità e consapevolezza > (di Sergio Ragaini) “Le pratiche di Thich Nhat Hahn sono leggere come soffi di vento che ti accarezzano, e cambiano le tue percezioni. E’ speciale nella … Continua a leggere

La mente e la scienza – del Dalai Lama < La mente e la scienza > del Dalai Lama Tratto da SIDDHI, periodico di Buddhismo Mahayana – Il Dalai Lama in persona racconta come le più avanzate ricerche nel campo della neurofisiologia … Continua a leggere