Gentilezza amorevole nella vita quotidiana
Gentilezza amorevole nella vita quotidiana (di Giancarlo Giovannini) La meditazione di “Metta” o “Gentilezza amorevole” è stata insegnata dal Buddha ai suoi discepoli per sviluppare un atteggiamento di premurosità, benevolenza e affetto nei confronti di sé e degli altri. Ecco la pratica. … Continua a leggere