meditazione

Illuminazione e Manifestazione L’importanza dei centri energetici ‘inferiori’ di David Ciolli Le pratiche spirituali tradizionalmente si focalizzano sull’innalzare le frequenze energetiche del corpo da un livello più basso ad uno più alto. Per questo, molte discipline spirituali si concentrano prevalentemente sui chakra … Continua a leggere

Meditazione e ansia di CORRADO PENSA UN’ANSIA PARTICOLARE Nel volume di Mark Epstein Pensieri senza pensatore leggiamo: Gli psicologi Daniel Brown e Jack Engler hanno fatto uno studio su un gruppo di praticanti esperti e hanno scoperto che chi medita è ansioso … Continua a leggere

Evitare mode e credenze errate L’importanza dell’evitare mode e credenze errate sul percorso spirituale, e di seguire solo ciò che è vero Di Roy Eugene Davis La via più veloce per sperimentare il risveglio e la crescita spirituale autentica, consiste nel rinunciare … Continua a leggere

L’universo sognante di Fred Alan Wolf Le culture occidentali sono sempre state affascinate dai sogni, ritenuti in grado di divinare il futuro o di risvegliare ricordi del passato, persino delle vite precedenti. Recentemente, c’è stato molto interesse intorno ai sogni lucidi. La … Continua a leggere

La meditazione fa bene al cuore La meditazione trascendentale riduce la mortalità tra i pazienti cardiopatici, secondo una ricerca americana. Gli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa hanno diviso 201 afro-americani in due gruppi: uno doveva seguire … Continua a leggere

Un pò di fantasia mistica Tratto da “Istruzione di volo per aquile e polli” di Anthony De Mello UN PO’ DI FANTASIA MISTICA Un giorno Dio si stancò degli uomini. Lo seccavano in continuazione, chiedendogli qualsiasi cosa. Allora decise di nascondersi per … Continua a leggere

Non occorre essere buddisti per la Vipassana di Corrado Pensa e Cristiana Ceci (Corrado Pensa è insegnante di Vipassana presso l’Associazione per la meditazione di consapevolezza (Ameco) di Roma e Senior Teacher all’Insight Meditation Society di Barre, Massachusetts, USA. È stato ordinario … Continua a leggere

Prendere Rifugio di Sister Ajahn Sundara © Ass. Santacittarama, 2009. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Tradotto da Gabriella De Franchis [Tratto dal libro “Freeing the heart”, reperibile dal sito www.amaravati.org.] DOPO TRE O QUATTRO GIORNI DI RITIRO DI … Continua a leggere

Cosa è la “Meditazione Camminata” buddhista? I benefici della meditazione camminata Articolo tratto da VIPASSANA TRIBUNE Autore Ven. U SILANANDA Traduz. di Giancarlo Giovannini Ai nostri ritiri di meditazione gli yogi praticano la consapevolezza in quattro differenti posture. Essi praticano la consapevolezza … Continua a leggere

I segreti della Vipassana di Cristiana Ceci Corrado Pensa: I segreti della Vipassana Corrado Pensa è insegnante di Vipassana presso l’Associazione per la meditazione di consapevolezza (Ameco) di Roma e Senior Teacher all’Insight Meditation Society di Barre, Massachusetts, USA. È stato ordinario … Continua a leggere