meditazione

Spegni il fuoco della rabbia di Thich Nath Hanh Carissimi, vi invierò alcune pagine tratte dall’ultimo libro scritto da Thay (Thich Nath Hanh); è un maestro vivente, monaco Zen vietnanita, che ammiro moltissimo. Nella scuola yoga che conduco, seguiamo diversi suoi insegnamenti … Continua a leggere

Trattato di Meditazione Seduta del Maestro Chan Zongze Cijiao MEDITAZIONE SEDUTA (Zuochan) (Trattato scritto nel 1090 circa dal Maestro Chan Zongze Cijiao nel monastero di Changlu) [Tratto da: “A Guide to Sitting Chan”, tradotto dal cinese in inglese dal Ven. Guo Jue, … Continua a leggere

Autorealizzazione di Sri Ramana Maharshi Di solito identifichiamo noi stessi in termini di nome e forma: “Sono John, ho quarant’anni, peso 180 libbre. Faccio questo lavoro e vivo con questa famiglia, eccetera”. Questo è abbastanza naturale. Ma quei pochi fortunati che sono … Continua a leggere

Sulla meditazione (vari autori) Per chi e’ la meditazione? “Ciò che faccio è molto semplice, comune; non c’è nulla di spirituale o di sacro. Non voglio fare di voi dei santi, voglio solo che siate persone sane, normali, intelligenti, che vivono con … Continua a leggere

HATA YOGA: LO YOGA DEL SOLE (HA) E DELLA LUNA (THA) di Amadio Bianchi Tutti sentiamo il bisogno di migliorare la qualità della nostra vita. Sempre più spesso, incontro persone che si dicono disposte a cedere una grossa parte del loro successo … Continua a leggere

Controllo fuori controllo di: Zret La mancanza di regole è sinonimo di coscienza di sé. (C.M.) Ormai il controllo e la vigilanza sono diffusi dappertutto: telecamere, sistemi per la rilevazione della velocità degli autoveicoli, banche del D.N.A., scansioni della retina, microprocessori installati … Continua a leggere

Studio sulla reincarnazione (parte seconda e fine) Studio sulla reincarnazione – di Sri Aurobindo e Mére – (parte seconda e fine) Aurobindo Considerare l’idea della rinascita e le circostanze della nuova vita come una ricompensa o una punizione di punya [meriti] o … Continua a leggere

Ricordi su Yoganandaji 20080205 “Vado nelle montagne per restare solo con Dio”, uno studente informò il M. P. rispose: “Non avanzerei spiritualmente in questo modo. La tua mente non è ancora pronta per concentrarsi profondamente sullo spirito. Ituoi pensieri si soffermeranno per … Continua a leggere

Golf: è il cervello a “imbucare” La precisione vuole le onde alfa Spedire un colpo direttamente in buca, dopo aver fatto rotolare la pallina per qualche decina di passi: è tutt’altro che facile e in qualche occasione lo abbiamo sperimentato tutti, anche … Continua a leggere

Mangiare il tempo di Maha Ghosananda Che cos’è la vita? La vita è mangiare e bere attraverso i sensi. La vita è anche stare attenti a non essere divorati. Che cosa ci divora? Il tempo. Che cos’è il tempo? Il tempo è … Continua a leggere