meditazione

Ritiro del silenzio: quali benefici? Ci sono decine di articoli sui benefici di un ritiro di 10 giorni in silenzio. Potremmo passare ore e ore a parlare dei ritiri spirituali e dei loro benefici, la maggior parte dei quali sono personali e … Continua a leggere

Il Maestro torna per descrivere i mondi dell’aldilà Il Maestro di Yoganandaji muore e torna per descrivere al suo discepolo i mondi dell’aldilà Tratto da: “Autobiografia di uno Yoghi” di Paramahansa Yoganananda CAPITOLO XLIII LA RESURREZIONE DI SRI YUKTESWAR “Krishna Signore!” La … Continua a leggere

Cos’è il distacco spirituale Il < DISTACCO > MA, COS’E’ IN EFFETTI? di Guido Da Todi Pur se la strada sperimentale nelle alchimie della propria evoluzione si trova a portata di mano d’ognuno di noi, uno dei fenomeni sbalorditivi che appaiono sul … Continua a leggere

Rimanere concentrati durante la meditazione Fra i suoi vari benefici, meditare è un’occasione per connettersi con se stessi, per prendere consapevolezza del proprio stato emotivo e per fermarsi ad ascoltare il rumore dei propri pensieri. Per rimanere concentrati durante la meditazione, occorre … Continua a leggere

Persone introverse belle come il tramonto Forse uno dei motivi per cui apprezziamo un tramonto è lo stesso che rende genuine le persone introverse: la bellezza di saper apprezzare la calma. Le persone introverse vengono spesso incolpate di essere poco socievoli, eppure … Continua a leggere

I santi non possono manifestarsi a coloro che non sono pronti Tratto da: Il Divino Romanzo di Paramahansa Yogananda I santi non possono manifestarsi a coloro che non sono spiritualmente pronti Non potete mettervi in sintonia con i grandi santi se non … Continua a leggere

Come può un cieco guidare un altro cieco di Yoganandaji Tratto da: “L’eterna Ricerca dell’Uomo “ I ciechi non possono guidare i ciechi Questa unità di spirito è dimostrata dai grandi uomini, quelli che hanno realizzato Dio. I ciechi non possono guidare … Continua a leggere

Catarsi in meditazione Il valore della catarsi in meditazione di Osho Sii reale verso la vita, non verso la logica, e tutto ciò che hai represso verrà a galla, esploderà. Questa è la funzione della meditazione attiva: portare alla luce tutto ciò … Continua a leggere

Stress e ipertiroidismo: una relazione pericolosa Stress e ipertiroidismo sono strettamente correlati. Tendiamo a sottovalutare gli effetti dello stress cronico sulla nostra salute. Il cortisolo, l’ormone associato agli stati di iperattività e ipervigilanza, può alterare il funzionamento della tiroide, non sono accelerandola, … Continua a leggere

Cambiare abitudine in 6 passaggi Cambiare un’abitudine è una sfida. Soprattutto se è radicata in noi. D’altra parte, guardandoci allo specchio, siamo tutti capaci di identificare un’abitudine che ci piacerebbe cambiare. Arriva la fine dell’anno e ci proponiamo di iniziare a fare … Continua a leggere