meditazione

Il profondo significato filosofico della parola Mindfulness di Valeria Bonora Jon Kabat-Zinn,(1) biologo e scrittore statunitense, professore emerito di medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts … Continua a leggere

Autoipnosi: programmare il proprio inconscio L’autoipnosi ci fornisce uno strumento psicologico molto utile per favorire i cambiamenti di comportamento. Allo stesso tempo, può aiutarci a controllare il flusso di pensieri negativi, a generare uno stato di animo migliore e persino a concentrarci … Continua a leggere

Esercizi di respirazione per rilassarsi Uno dei maggiori problemi della vita moderna è lo stress. A causa del ritmo frenetico che caratterizza la nostra vita di tutti i giorni, molti di noi si sentono accelerati, esausti e sopraffatti dalle circostanze. Oggi più … Continua a leggere

L’alimentazione dei monaci del Tibet 17/5/2018 I monaci tibetani sono conosciuti per vivere incredibilmente a lungo e questo non ci sorprende più di tanto se consideriamo lo stato di pace in cui vivono e il paradiso incontaminato in cui vivono. È importante … Continua a leggere

Collera e Meditazione La collera, durante il tuo cammino spirituale di Swami Sivananda Tratto da: CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE SWAMI SIVANANDA SARASVATI EDIZIONI MEDITERRANEE 7. Gli ostacoli mentali alla meditazione 1. La collera La collera è la porta dell’inferno; essa distrugge la conoscenza … Continua a leggere

Meditazione Meditations di Jiddu Krishnamurti Tratto da: (Jiddu Krishnamurti) – Meditazione – titolo originale Meditations (Shamblrala Publications, inc., bBoston) traduzione di Livio Agresti © 1979, krishnamurti foundation trust ltd., london Era una delle più splendide mattine mai sorte sul mondo. Il sole … Continua a leggere

Trattare la depressione: 11 strategie Non esiste un modo unico di trattare la depressione, ogni persona è un mondo a sé con i propri abissi, i propri buchi neri e le proprie fortezze nascoste. Per poterle trovare, calmando prima di tutto la … Continua a leggere

Affrontare il karma 3 Modi per vincere ed affrontare il karma di Yoganandaji Tratto da: Il Divino Romanzo (di Paramahansa Yogananda) – Non esistono dubbi sul funzionamento delle leggi di Dio – Dio risponderà certamente a una preghiera intensa e profonda. Ma, … Continua a leggere

Come trasmutare l’impulso sessuale in Forza Vitale   di Yogananda Paramahansa   Come riconoscere la Forza Vitale in noi   Cio’ che realmente cura e’ il moto, o energia-Forza vitale – che risiede in noi. I metodi fisici esterni servono solo a … Continua a leggere

Albert Einstein e la crescita personale Chi non conosce Albert Einstein, lo scienziato più celebre del XX secolo? Il suo più grande contributo fu la teoria della relatività, tuttavia, oltre al suo prezioso lascito di natura scientifica, ci ha donato alcune brillanti … Continua a leggere