meditazione

Il potere della tua mente e’ infinito di Yoganandaji Tratto da: Il divino romanzo (di Paramahansa Yogananda) Sono i vostri sogni che vi spaventano In tutte le esperienze dei sensi dovete ricordare a voi stessi: “È un sogno”. Dio ha reso particolarmente … Continua a leggere

Gli esercizi mentali che alleviano lo stress 05 ottobre 2017 Una nuova sperimentazione condotta in Germania ha dimostrato che alcuni specifici esercizi mentali possono migliorare varie facoltà cognitive e la risposta allo stress. Il risultato è accompagnato anche da un ispessimento della … Continua a leggere

Quando il successo materiale diventa vuoto Tratto da: Il Divino Romanzo di Paramahansa Yogananda Tempio della Self-Realization Fellowship, San Diego, California, 17 Novembre 1946 – Senza Dio il successo materiale diventa vuoto Tutto procede così in fretta in America. Siete sempre impegnati … Continua a leggere

Quando la sofferenza muore La gioia nascosta nel dolore (riflessioni di Sister Medhanandi) © Ass. Santacittarama, 2007. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Tradotto da Gabriella De Franchis Tratto dal libro “Freeing the heart”, reperibile dal sito amaravati.org Durante … Continua a leggere

La meditazione cambia il tuo destino di Paramahansa Yogananda – In che modo la meditazione cambia il vostro destino Se volete veramente liberarvi dalle cattive abitudini presenti e sfuggire alle sentenze del destino che vi hanno fatto soffrire, non avete risorsa migliore … Continua a leggere

Devi sapere che sei l’anima Tu punisci la tua anima tenendola immersa nel sonno profondo della materia vita dopo vita, spaventata dagli incubi della sofferenza e della morte. Devi sapere che tu sei l’anima. Ricorda che il Sentimento dietro il tuo sentimento, … Continua a leggere

La meditazione sul respiro di Flavio Pelliconi Che differenza c’è tra concentrarsi su un atto ripetitivo come il respiro e un atto ripetitivo come un mantra? Ci sono molte differenze. La prima è che il respiro è un oggetto interno, mentre il … Continua a leggere

PREGHIERA DEL BUDDHA DELLA MEDICINA Il Buddha storico trasmise i suoi insegnamenti 2550 anni fa, aiutato anche da un insieme di circostanze straordinariamente favorevoli. Era nato infatti in un ambiente culturale altamente evoluto ed era circondato costantemente da individui di eccezionale levatura … Continua a leggere

Il cervello spirituale: ecco cosa ci dice la neuroscienza Autori come Daniel Goleman o Howard Gardner ritengono che l’elemento spirituale vada ben oltre l’ambito religioso e cognitivo. Ci riferiamo al bisogno di raggiungere una conoscenza più profonda e sensibile della nostra realtà, … Continua a leggere

I fondamenti della pratica nella meditazione del dr. Jon Kabat Zinn I sette pilastri Per coltivare la consapevolezza e utilizzarla per guarire non basta seguire meccanicamente delle istruzioni. Nessun processo di apprendimento autentico funziona così. L’apprendimento e la trasformazione sono possibili solo … Continua a leggere