InFormazione Olistica
L’attimo fuggente di S. N. Goenka Una sensazione compare, allora comincia il gradimento o lo sgradimento. Quest’attimo fuggente, se ne siamo inconsapevoli, si ripete e intensifica fino a diventare brama e/o avversione, e si trasforma in una forte emozione che infine travolge … Continua a leggere
Abbracciare la rabbia di Thich Nhat Hanh Cari amici, vorrei dirvi come pratico quando mi arrabbio. Durante la guerra in Vietnam, c’erano molte ingiustizie, e furono uccise molte migliaia di persone, fra le quali molti miei amici e discepoli. Ero molto arrabbiato. … Continua a leggere
L’eterna storia d’amore con Dio di Yoganandaji Da: Paramahansa Yogananda Il Divino Romanzo – La storia d’amore con Dio è eterna – Non sto facendo una predica, vi sto parlando della verità che vi renderà liberi. Perciò voglio che ricordiate questo: Seguite … Continua a leggere
La concentrazione Mindfulness di Jon Kabat Zinn La concentrazione è la pietra angolare della pratica della consapevolezza, la cui forza sarà pari alla capacità della mente di mantenersi serena e stabile. In assenza di calma lo specchio della consapevolezza presenterà una superficie … Continua a leggere
Il libero arbitrio esiste? di Guido da Todi In effetti, e per quanto possa sembrare presuntuosa la mia affermazione, non è difficile accettare e comprendere l’apparente antinomia secolare tra libero arbitrio o mancanza di esso, nella vita dell’uomo (e della natura intera). … Continua a leggere
La montagna e la meditazione Mindfulness di Jon Kabat Zinn Rispetto alla meditazione, le montagne hanno molto da insegnare, quale archetipi significativi in tutte le culture. Le montagne sono luo-ghi sacri e l’umanità vi ha sempre cercato guida spirituale e rinnova-mento. La … Continua a leggere
Ossitocina: l’ormone dell’amore e della felicità Lossitocina è un ormone che compie varie funzioni, molte delle quali non sono ancora conosciute con precisione. Si sa, ad esempio, che ci permette di connetterci con gli altri, di provare affetto, che ci spinge alla … Continua a leggere
Le sette leggi del successo di Deepak Chopra La Legge della Potenzialità Pura (Domenica) Entrerò in contatto con il campo della potenzialità pura, trovando ogni giorno il tempo per rimanere in silenzio, semplicemente per esistere. Inoltre, siederò da solo, in meditazione silenziosa, … Continua a leggere
I 4 Mantra dell’Amore di Thich Nhat Hanh Tratto da un discorso di Thich Nhat Hanh del ritiro estivo del 1996 Quando amate qualcuno, dovete essere veramente presenti per l’altro. Ho conosciuto un bambino di dieci anni al quale il padre aveva … Continua a leggere
LA MUSICA È UN BENESSERE PER L’ANIMA: ECCO LA RICERCA In ambito musicale sono state fatte cinque scoperte scientifiche, vediamo insieme quali! Nella vita di ciascuno di noi, sicuramente la musica svolge da sempre un ruolo fondamentale. Ci ricorda momenti particolari, felici … Continua a leggere
