meditazione

La natura dei tuoi poteri mentali di Guido Da Todi Una delle verità espresse da Gotamo, il Buddha, fu che l’uomo è l’unico responsabile delle sue catene. Egli intendeva parlare della natura mentale di ognuno di noi. Per riuscire a cogliere realisticamente … Continua a leggere

I neuroni che collegano respirazione e calma 31 marzo 2017 Un minuscolo gruppo di neuroni situato nella parte del tronco encefalico che controlla la respirazione comunica direttamente con una struttura cerebrale coinvolta nelle risposte allo stress. La scoperta potrebbe indicare le basi … Continua a leggere

Imparare a meditare mentre si cammina C’è chi non riesce ad imparare a meditare. La mente non si sintonizza con la calma immobile che consenta di praticare la piena attenzione con cui raggiungere uno stato di profonda tranquillità. Tuttavia, una cosa semplice … Continua a leggere

I principi delle meditazioni samatha, sul respiro e vipassana 3 Introduzione al Buddhismo Theravada: Quinto Dialogo: I principi delle meditazioni samatha, sul respiro e vipassana (parte 3) di Guido Da Todi Terza parte e fine del quinto capitolo di “Introduzione al Buddhismo … Continua a leggere

I principi delle meditazioni samatha, sul respiro e vipassana 1 Introduzione al Buddhismo Theravada Quinto Dialogo: I principi delle meditazioni samatha, sul respiro e vipassana (parte 1) di Guido Da Todi (Indice del capitolo) Riassunto di quanto detto, nel precedente dialogo, sull’Ottuplice … Continua a leggere

L’eterno presente, L’interdipendenza, Gli skanda 3 Introduzione al Buddhismo Theravada: Quarto Dialogo: L’eterno presente – L’interdipendenza – Gli skanda (parte 3) di Guido Da Todi Terza parte e fine del quarto capitolo di “Introduzione al Buddhismo Theravada” – di Guido Da Todi … Continua a leggere

L’Ottuplice Sentiero – 2 Introduzione al Buddhismo Theravada Terzo Dialogo: L’Ottuplice Sentiero (parte 2) di Guido Da Todi Parte seconda e fine del terzo capitolo di ”Introduzione al Buddhismo Theravada” – di Guido da Todi – L’Ottuplice Sentiero – Quindi, è ovvio … Continua a leggere

L’Ottuplice Sentiero – 1 Introduzione al Buddhismo Theravada: Terzo Dialogo: L’Ottuplice Sentiero (parte1) di Guido Da Todi Prima parte del terzo capitolo di ”Introduzione al Buddhismo Theravada”, di Guido Da Todi: “L’Ottuplice Sentiero” (Indice dell’intero capitolo) *** Riassunto del contenuto dei due … Continua a leggere

Introduzione al Buddhismo Theravada 4 di Guido Da Todi (quarta parte e fine del secondo capitolo:”Le quattro Nobili Verità”) ******* In questo modo, amici cari, non sperimenteremo il desiderio come un organismo estraneo a noi, che è sempre l’ origine della sofferenza… … Continua a leggere

Le quattro facce dell’autostima: le vostre sono in ordine? Autostima. Una parola che ci accompagna durante tutta la vita come un’amica invisibile che desidera tanto amarci e che, spesso, disprezziamo. È sempre lì. E, se la guardate con affetto, vi prenderà la … Continua a leggere