meditazione

Il distacco. Ma, cos’e’, in effetti Le Chiavi Mistiche dello Yoga di Guido Da Todi Capitolo 68: Pur se la strada sperimentale nelle alchimie della propria evoluzione si trova a portata di mano d’ognuno di noi, uno dei fenomeni sbalorditivi che appaiono … Continua a leggere

Autoinformazione e Sincronicita’ di Fausto Intilla Estratto dal libro: “Alter Ego” – Riflessioni ed aforismi del cuore e della mente. (L’ebook è scaricabile gratuitamente in calce all’articolo.) Credo che nessuno possa permettersi di ritenere con assoluta certezza, del tutto casuali e senza … Continua a leggere

Praticare la bontà fa bene al cervello e lo modifica Nessun atto di bontà, per quanto piccolo sia, sarà mai una perdita di tempo. Sono questi gesti colmi di affetto e riconoscenza a racchiudere la saggezza più autentica, quella che fa bene … Continua a leggere

Il segreto dell’oltre morte Le Chiavi Mistiche dello Yoga di Guido Da Todi Capitolo 64: Nei confini della nostra giornata quotidiana, delle nostre faccende comuni, del filo abituale dei nostri pensieri possediamo quel segno caratteristico che è il sigillo di una figliolanza … Continua a leggere

Come calmare la mente quando è inquieta Viviamo ad un ritmo frenetico. Ci sono molte richieste che competono per la nostra attenzione e la lista sembra allungarsi ogni giorno di più. Non c’è da sorprendersi se lo stress e l’ansia fanno così … Continua a leggere

I mandala e i bambini Esiste una relazione tra colorare i mandala durante l’infanzia e la capacità di risolvere certe situazioni o imparare di più a scuola. Questi disegni servono anche ad esprimere le emozioni e a vivere in armonia, indipendentemente dalla … Continua a leggere

La ghiandola pineale: l’enigma della nostra mente La ghiandola pineale ha sempre suscitato grande interesse. Cartesio diceva che questa piccolissima ghiandola, situata esattamente al centro del nostro cervello, fosse il letto dell’anima e il nucleo in cui vengono gestiti tutti i nostri … Continua a leggere

Meditare significa stare attenti a tutte le attività della mente L’arte di meditare implica molto più che rilassare la mente e ascoltare le nostre sensazioni. In realtà isolarsi in un luogo tranquillo e acquisire questa abitudine, concentrandoci sulla meditazione, non ha un … Continua a leggere

Rinnovare il cervello in 8 settimane con la meditazione La meditazione può trasformare il nostro cervello in 8 settimane. Le zone che sembrerebbero notarne di più gli effetti sono quelle collegate alla memoria, all’empatia e allo stress, oltre a quelle che si … Continua a leggere

La legge dello specchio Di: Paola Cuore Quando si tratta di ricostruire i passi del nostro percorso di crescita personale, tendiamo a concentrarci principalmente su noi stessi, quando in realtà le maggiori fonti di apprendimento risiedono all’esterno, nelle persone di fiducia. Vi … Continua a leggere