Che cosa è Mindfulness?

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Che cosa è Mindfulness? da Istituto Beck Il termine Mindfulness è la traduzione in inglese della parola “Sati” in lingua Pali, che significa “attenzione consapevole” o “attenzione nuda”. L’idiogramma cinese per “mindfulness” è “nian” (念) che è la combinazione di due caratteri … Continua a leggere

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Meditare veramente

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Meditare veramente “Più grande dell’attività, della devozione e della ragione, è la meditazione. Meditare veramente significa concentrarsi unicamente sullo Spirito. Questa è la meditazione esoterica; è la più alta forma di attività che l’uomo possa compiere, ed è la via più equilibrata … Continua a leggere

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