Anapanasati: Il magico potere del nostro respiro
Anapanasati: Il magico potere del nostro respiro di Ajhan Sucitto L’Ānāpānasati sutta si compone di quattro tetradi, o gruppi di istruzioni, contenenti ciascuna quattro sezioni. La prima tetrade insegna a prendere coscienza del respiro, a esaminare, ispezionare, calmare il respiro, a vigilare … Continua a leggere