meditazione

Come Mindfulness insegna la meditazione camminata buddhista di J.K.Zinn Meditazione camminata La meditazione camminata è un’altra delle porte per cui si entra nella stessa stanza della meditazione seduta, sdraiata, o in piedi. Lo spirito e l’orientamento sono gli stessi, la struttura leggermente … Continua a leggere

7 intenzioni per il genitore consapevole di John Kabat Zinn Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è stato fondatore e direttore della Clinica per la Riduzione dello Stress che dal 1995 è incorporata nel Centro per la Consapevolezza nella Medicina, l’assistenza medica e la … Continua a leggere

Impara a programmare i tuoi impegni più importanti “I TUOI IMPEGNI PIÙ IMPORTANTI” di Yoganandaji Programma i tuoi impegni e organizzali in modo sistematico. I tuoi impegni di lavoro sono importanti, e per essi sacrifichi impegni ugualmente importanti, come praticare ogni giorno … Continua a leggere

Come affrontare la morte del Dalai Lama Tratto da: Dalai Lama LA VISIONE INTERIOREI Edizioni di red studio redazionale Come affrontare la morte In questi ultimi anni, nel mondo occidentale il tema della morte è divenuto, in un certo senso, di moda. … Continua a leggere

Forse, nessuno vi ha mai parlato così, della “meditazione seduta” di J.K.Zinn Meditazione seduta Come per le meditazioni che si fanno da sdraiati, ci sono molti modi diversi di coltivare la consapevolezza da seduti. Alla fin fine sono tutti modi ingegnosi per … Continua a leggere

Parassiti della Mente Come rendere immune la nostra mente dagli attacchi di ciò che è dannoso per la nostra vita spirituale di Caitanya Carana Dasa Molti di noi a volte si sentono stufi di come vanno le cose nella propria vita. In … Continua a leggere

MIndfulness spiega l’antica “meditazione corporale” del buddhismo theravada di J.K.Zinn L’esplorazione del corpo come processo di purificazione L’insegnante da cui ho imparato la tecnica dell’esplorazione del corpo veniva da un’esperienza professionale come chimico. Una delle sue metafore favorite consisteva nel descrivere l’esplorazione … Continua a leggere

Lasciate gli uomini Dio, accettate Dio di Murari Gupta dasa In India, molti uomini santi proclamano sistematicamente di poter guarire tutti grazie ai propri poteri mistici. Di uno di questi uomini che fanno miracoli parlano nei notiziari solo per ragioni sbagliate. Prima … Continua a leggere

Yoganandaji ci indica i vari tipi di amore di Yogananda Paramahansa Tratto da: “Il Divino Romanzo” di Yoganandaji – Come coltivare l’amore divino – Tempio della Self-Realization Fellowship, Hollywood, California, 10 ottobre 1943 In genere il mondo ha dimenticato il vero significato … Continua a leggere

La storia di Dorothy di S.S. Radhanatha Swami Attendevamo e attendevamo. Era un’afosa giornata estiva nella sottile lingua di terra della Florida. Il sole del mattino abbagliava attraverso le ampie vetrate dell’imbarco aereoportuale. Qui, una giovane donna bionda, che indossava una perfetta … Continua a leggere