meditazione

La gioia è la guarigione che… di Paramahansa Yogananda LA MEDITAZIONE PROFONDA mantiene la coscienza sempre focalizzata su Dio, mentre la mancanza di meditazione la mantiene concentrata sui sensi. Se non stai meditando ma ti senti comunque vicino a Dio, stai tuttora … Continua a leggere

Camminare, con consapevolezza (la meditazione camminata) di J. K. Zinn Quasi tutte le pratiche descritte in questo libro richiedono di focalizzare deliberatamente l’attenzione sul momento presente, su un aspetto della nostra esperienza. Così queste pratiche ci aiutano a stabilizzare la mente mentre … Continua a leggere

In questo corpo alto quattro cubiti… perle di risveglio In questo corpo alto quattro cubiti, con le sue percezioni e pensieri, c’è il mondo, l’origine del mondo, la fine del mondo e la via che porta alla fine del mondo. Anguttara Nikaya, … Continua a leggere

La natura dell’anima è beatitudine di Yoganandaji QUANDO L’ANIMA, che è Spirito individualizzato, ha la possibilità di rivelarsi, può manifestare tutto l’appagamento e la soddisfazione dello Spirito. È attraverso il contatto prolungato con la materia mutevole che si sviluppano i desideri materiali. … Continua a leggere

Stress del tempo e insonnia (come vincerla con consapevolezza) di J.K.Zinn tratto da:”Vivere momento per momento” (Edizioni Pratica) Viaggi fuori dal tempo “Pratica il non-fare e ogni cosa andrà a posto da sola – Lao-tzu Tao Te Ching” Nella nostra società, il … Continua a leggere

IL FINE SUPREMO DEL MATRIMONIO di Yoganandaji Il matrimonio spirituale è l’unione con Dio, con l’anima e con lo spirito. Il matrimonio non è una legge dell’uomo. È una legge di Dio. L’uomo ha abusato del fine supremo del matrimonio. Il matrimonio … Continua a leggere

PERCHÉ STAI ANCORA DORMENDO? di Yoganandaji Non trovare scuse con te stesso dicendo che sei troppo impegnato per pensare a Dio! Quando giungerà la morte, dovrai lasciare tutti i tuoi impegni in una volta sola, senza preavviso o ritardo. Allora perché non … Continua a leggere

Cos’è la consapevolezza? di J.Kabat Zinn La consapevolezza è un’antica pratica buddista che riveste un profondo significato per la nostra vita attuale. Questo significato non ha alcuna relazione con il buddismo in sé o la conversione al buddismo, ma riguarda tutto ciò … Continua a leggere

Il sesso: l’uso corretto della forza creatrice di Yoganandaji COME SPIRITUALIZZARE E TRASMUTARE LA FORZA CREATRICE (Il seguente paragrafo è stato scritto con l’unico scopo di sviluppare il carattere morale e l’autocontrollo, per ristabilire l’armonia nei matrimoni infelici e per evitare i … Continua a leggere

Meditazione: non è quel che pensi di John Kabat Zinn Potrebbe essere utile chiarire fin da subito alcuni equivoci comuni sulla meditazione. Innanzitutto, è meglio considerare la meditazione come un modo di essere, invece che una tecnica o una collezione di tecniche. … Continua a leggere