psicologia

Come si diventa “liberi”? chiesero a Buddha Un tale chiese al Buddha: «Vorrei sapere qualcosa sullo stato di pace di cui parli, quello stato di solitudine e di quieto distacco. Come fa una persona a diventare calma e indipendente senza desiderare di … Continua a leggere

Coordinare il respiro con la mente di J.K.Zinn Aiuta molto a concentrare l’attenzione disporre di un cavo d’ancoraggio al momento in atto che serva come guida per ritornare sui propri passi quando la mente divaga. In questi casi la respirazione si dimostra … Continua a leggere

Se vuoi avere successo PRIMA POTENZIA la forza del corpo, poi quella della mente. Il modo migliore per rafforzare il potere mentale è realizzare ogni giorno qualcosa di meritevole. Prova a fare le cose che, secondo gli altri, non saresti mai riuscito … Continua a leggere

Quando l’amore diventa divino “Quando due persone provano una profonda attrazione e si sentono disposte a sacrificarsi l’una per l’altra, sono veramente innamorate. Soltanto allora possono vivere un’intima relazione matrimoniale. Il possesso puro e semplice non basta. Se uno dei coniugi cerca … Continua a leggere

Perché ho paura degli altri? di Osho Tratto da:”La vera saggezza” – di Osho – Tascabili Bompiani – – Perché ho paura degli altri? Solo se hai paura di te stesso, avrai paura degli altri. Se ami te stesso, ami gli altri. … Continua a leggere

La legge della magia di Osho Ti voglio parlare di una delle più profonde leggi della vita. Forse non ci hai mai pensato prima. Hai sentito dire – tutta la scienza dipende da questo fatto – che alla base di tutto c’è … Continua a leggere

Esercizio per l’autostima di Henry Ward Beecher Esistono esercizi per migliorare la nostra autostima? Io conosco quello di H.W. Beecher e ti assicuro che è una spanna sopra a qualsiasi psico-balla da strapazzo letta finora. “Se dai scarso valore a te stesso, … Continua a leggere

Sorridi, respira e vai piano di Thich Nhat Hanh e varie fonti (Maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista … Continua a leggere

Il vostro potere mentale “I miracoli compiuti dai grandi santi possono essere tali per noi, ma non per loro. Quando vi renderete conto che il potere della mente è l’artefice dell’universo, non esisteranno più cose che non riuscirete a fare. Ma, all’inizio, … Continua a leggere

Giardini e aree verdi contro la perdita della memoria Gli studiosi sono sempre più convinti nell’affermare che aree verdi, come boschi e giardini, stimolino i ricordi nelle persone che soffrono di problemi legati alla memoria, come i malati di Alzheimer di Francesca … Continua a leggere