psicologia

Cosa succede nel cervello quando ci arrabbiamo? Quando ci arrabbiamo, nel nostro cervello si verificano processi automatici che determinano come ci senti e come agiamo al riguardo. Scoprite come di seguito. La rabbia è un’emozione spiacevole. Ci fa alterare, ci mette contro … Continua a leggere

Cercate cio’ che vi emoziona e vivrete meglio E tu, cosa ti emoziona? Cosa fa vibrare il tuo cuore e riempire la tua mente di illusioni, progetti e sogni da realizzare? Le persone hanno bisogno di quei piccoli “massimi” quotidiani della dopamina … Continua a leggere

La vita dopo il trauma: come si ricomincia? Un trauma può avere tante origini, e anche tante facce. Tutti concordano sul fatto che ci trasformano. Oggi vogliamo parlare, definire e familiarizzare proprio con la sfida che ci pongono davanti. La quotidianità procede … Continua a leggere

Quando veniamo respinti, cosa succede nel nostro cervello? Il rifiuto sociale può causare grande disagio. Ma sai cos’è? Scopri i meccanismi cerebrali coinvolti in questa esperienza. Il rifiuto può essere molto doloroso. Che provenga dalle persone che amiamo o da quelle che … Continua a leggere

Cantare sotto la doccia? Ecco perche’ ci piace Vi siete mai domandati perché ci piace cantare sotto la doccia? La spiegazione potrebbe avere una base scientifica, oltre che psicologica. Il motivo per cui ci piace cantare sotto la doccia potrebbe spiegarcelo la … Continua a leggere

Raccontare la vita: l’arte nella terapia cognitivo-narrativa In cosa consiste la terapia cognitivo-narrativa di Gonçalves? È possibile imparare l’arte di raccontare la nostra vita? In che modo farlo influenza la nostra salute? In questo articolo ve lo diciamo! Le persone costruiscono la … Continua a leggere

Strategie metacognitive per l’apprendimento Come imparate di solito? Quali strategie usate? Queste sono domande a cui di solito non pensiamo. Rispondendo, però, accediamo alla possibilità di ottimizzare il processo attraverso il quale acquisiamo conoscenza. L’istruzione e la salute sono due dei pilastri … Continua a leggere

A che cosa serve ballare? Ballare ha favorito la nostra evoluzione rafforzando i legami sociali. Inoltre, stimola la memoria e riduce lo stress. E non solo. 29 ottobre 2022 – Focus.it La passione per il ballo accomuna tutte le età, e diversi … Continua a leggere

Sogni ricorrenti delle persone ansiose, secondo la scienza Cosa c’entra l’ansia con i nostri sogni? In questo articolo parleremo degli effetti dell’ansia quando cadiamo tra le braccia di Morfeo e siamo invitati a fare una passeggiata nei suoi territori. La scienza ha … Continua a leggere

Sognare i topi: che significa? I ratti, ingiustamente odiati, hanno un simbolismo complesso che si riflette nei sogni, come l’incapacità di controllare una situazione. Ecco questa e altre interessanti interpretazioni. Sognare i topi è più comune di quanto pensi. Essendo un animale … Continua a leggere