psicologia

Farmaci Z: come funzionano Cosa sono i farmaci Z? In che modo sono diversi dagli altri ipnotici? Che effetti collaterali hanno? In questo articolo ve lo diciamo! I farmaci Z sono un tipo di farmaco che differisce dagli altri agenti ipnotici per … Continua a leggere

Strategie per migliorare la memoria e ottimizzare lo studio Sicuramente tutti noi abbiamo sempre voluto migliorare la nostra memoria. Oggi vedremo diverse strategie molto utili per facilitare la memorizzazione e rendere ancora più efficienti le nostre giornate di studio. Ad un certo … Continua a leggere

Commenti negativi delle persone che amiamo: come gestirli? Chi non ha ricevuto un commento negativo, profondamente offensivo da una persona cara? Questi tipi di dinamiche ci influenzano più di quanto pensiamo; in effetti, il cervello prova con loro tanto dolore quanto può … Continua a leggere

Ambiente obesogenico: di cosa si tratta? La qualità nutrizionale del cibo che popola gli scaffali dei supermercati è discutibile. Quelli più nocivi spesso occupano gli scaffali centrali, mentre quelli che non lo sono, possiamo trovarli in basso. L’ambiente obesogenico è inteso come … Continua a leggere

La teoria polivagale e il trauma: come sono correlati? Cos’è la teoria polivagale? In che modo la teoria polivagale spiega la nostra risposta a un evento traumatico? Ve lo diciamo in questo articolo. Per Stephen Porges, la teoria polivagale e il trauma … Continua a leggere

Depressione e scarsa serotonina: c’e’ un legame? Il cervello di chi soffre di depressione potrebbe avere realmente una ridotta capacità di rilasciare serotonina: uno studio porta “le prove”. 9 novembre 2022 – Elisabetta Intini Alterazioni nel rilascio e nell’azione della serotonina – … Continua a leggere

Mi sveglio ogni notte alla stessa ora: perche’ succede? Vi svegliate ogni notte alla stessa ora? In tal caso, dovreste sapere che è un fenomeno comune e che può essere dovuto a diversi fattori. Scopriamo quali. Sono le 3:30 del mattino e … Continua a leggere

Il mondo della danza: curiosita’ Un ballerino di nome Vaslav Nijinsky ha sfidato la legge di gravità saltando tre metri di altezza. La danza è una disciplina che sfrutta a pieno il potere della comunicazione, grazie al dinamismo del nostro corpo. Oggi … Continua a leggere

Effetti del genere thriller sul cervello Perché il genere thriller risulta così attraente per noi? Cosa succede nel cervello quando ci immedesimiamo con i personaggi della storia? Alfred Hitchcock, il maestro della suspense, diceva che un bel crimine piace a tutti, purché … Continua a leggere

Psicoterapia, neuroplasticita’ e felicita’: come sono correlate? “Imparare a disimparare” per cambiare, risolvere un problema e sentirsi meglio è qualcosa che potremmo aver sentito una volta se siamo andati in terapia. Ma sappiamo tutto ciò che implica? La neuroplasticità è un effetto … Continua a leggere