salute

Chiavi per avere una sana dinamica familiare Volete che la vostra famiglia sia più felice, che viva meglio insieme e che tutti si sentano più soddisfatti? Prendete nota di questi consigli per rafforzare i legami in famiglia. Per avere una sana dinamica … Continua a leggere

Gli animali fanno bene alla salute Molte ricerche hanno analizzato il modo in cui gli animali domestici influiscono sulla salute. Chiunque ne ha uno sa bene che portano gioia. Scoprite le scoperte più rilevanti in questo articolo. È più che dimostrato che … Continua a leggere

La bioneuroemozione: definizione e scopi La bioneuroemozione ha lo scopo di studiare la relazione tra emozioni e malattia. Una proposta interessante, anche se non esente da critiche. La bioneuroemozione è una disciplina investigativa, il cui scopo è scoprire, trovare e identificare il … Continua a leggere

Sonno e dispositivi elettronici: perché e conseguenze Addormentarsi guardando un programma o ascoltando un podcast può essere allettante, soprattutto se vogliamo rilassarci. Parliamo di questa abitudine sempre più popolare e di come alleviarne gli effetti negativi. Le condizioni ambientali hanno una grande … Continua a leggere

La tecnica del modellamento La tecnica del modellamento si basa sull’apprendimento vicario, o osservativo. In questo articolo spieghiamo i possibili benefici di questo approccio e quali passaggi devono essere seguiti per renderlo efficace. La tecnica del modellamento si basa sul presupposto che … Continua a leggere

Lo stress e’ un virus contagioso Gli esperti dicono che coloro che sono vittime dello stress di altre persone soffrono del cosiddetto “stress di seconda mano”. Si dice spesso che nulla è contagioso come il cattivo umore. Vivere con una persona abituata … Continua a leggere

Tendiamo a cercare partner che non siano più attraenti di noi Scegliamo partner non più belli né più brutti di noi: i più obiettivi a giudicare il proprio aspetto fisico sono gli uomini sposati da molti anni. 6 luglio 2024 – Chiara … Continua a leggere

Eliminare il bisogno di approvazione Le persone che hanno un disperato bisogno di approvazione spesso provano molto disagio. Se siete tra queste, vi invitiamo a scoprire alcune strategie per superare questo bisogno. Tutti noi, in misura maggiore o minore, abbiamo bisogno della … Continua a leggere

Distanza compassionevole per il benessere Se vogliamo aiutare una persona che soffre, dobbiamo prima salvaguardare il nostro equilibrio emotivo per essere il miglior sostegno per l’altro. La distanza compassionevole è una delle risorse che dovremo utilizzare per raggiungere questo obiettivo. La distanza … Continua a leggere

Cos’è l’ego? Voce che soffoca l’umiltà Dovreste pensare all’ego come una maschera che tutti portiamo. Indossandola siamo in grado di sopravvivere all’interno della società; il problema sorge quando nutriamo un orgoglio eccessivo allo scopo di proteggere l’essere debole che si cela dietro … Continua a leggere