salute

Chiavi per riconoscere un bugiardo compulsivo Forse nella vostra cerchia più stretta c’è un bugiardo professionista. Vi spieghiamo come individuarli per evitare che vi giochino un brutto tiro. Ci sono persone che padroneggiano l’arte dell’inganno e della manipolazione, quindi relazionarsi con loro … Continua a leggere

Modellare i pensieri è possibile Pensare può essere inteso come un comportamento, oltre che un sistema di convinzioni, e in quanto tale ci è possibile modellarlo. Modellare i pensieri è una sfida possibile? Pensare è come respirare, lo facciamo per lo più … Continua a leggere

Legge del minimo sforzo per gestire lo stress Lo stress è uno dei mali peggiori del nostro tempo. Sono molte le terapie che consentono di contrastarlo e oggi vi parleremo della legge del minimo sforzo. La legge del minimo sforzo può essere … Continua a leggere

Visualizzazione creativa per raggiungere gli obiettivi Molte persone si preoccupano di non riuscire a trovare il giusto modo per ottenere quello che vogliono. Vediamo come usare la visualizzazione creativa a tale scopo. Raggiungere ciò che si vuole non è facile, e richiede … Continua a leggere

La presenza e la condivisione di Thich Nhat Hanh Tratto da: Thich Nhat Hanh IL BUDDHA VIVENTE IL CRISTO VIVENTE NERI POZZA EDIZIONE TITOLO ORIGINALE LIVING BUDDHA, LIVING CRISTO TRADUZIONE DI FRANCESCO BRUNELLI “Sono qui per te” Il dono più prezioso che … Continua a leggere

Complesso del salvatore Il complesso del salvatore è una condizione psicologica per la quale una persona avverte il bisogno di aiutare sempre gli altri. Aiutare gli altri è uno di quei comportamenti che gode di maggior riconoscimento sociale. In generale, quando siamo … Continua a leggere

Cattivi pensieri e malessere A volte i cattivi pensieri possono far ammalare o peggiorare una situazione di salute già compromessa. È meglio non credere sempre a quello che si pensa. Arrivate in ufficio e salutate tutti con un allegro “Buongiorno!”. Tutti vi … Continua a leggere

I social network e il se’ disintegrato Il concetto di sé è costruito in buona misura attraverso le informazioni che provengono dall’esterno; tuttavia, a volte queste informazioni vengono adulterate, come nel caso dei social network. Non sappiamo se entro pochi anni i … Continua a leggere

Gratitude, gratitudine Dal libro “Gratitude, a way of life” di Louise Hay and friends INTRODUZIONE Ho notato che l’Universo ama gratitudine. Più sei grato, più bontà ottieni. Quando dico “bontà”, non significa solo cose materiali, intendo tutte le persone, luoghi e esperienze … Continua a leggere

Apprendimento autoregolato: definizione e importanza L’evoluzione dell’ambiente di apprendimento controllato dagli insegnanti ha evidenziato il bisogno per gli studenti di tutte le età di sviluppare abilità di apprendimento autoregolato. L’apprendimento autoregolato riguarda il modo in cui una persona regola le sue emozioni, … Continua a leggere