salute

Persone che si sentono oggetto di abusi Sparo il dardo! Whoosh! È così che si sentono le persone che percepiscono continui abusi da parte del loro ambiente: bombardate da messaggi che le feriscono e le fanno sanguinare. Vi diciamo alcune chiavi. Ti … Continua a leggere

Epigenetica, cancro e ambiente: qualcosa che dovresti sapere e che nessuno ti dice di Patrizia Gentilini Nel 1971, il Presidente Nixon firmò il National Cancer Act, un ambizioso progetto con cui si delineava la strategia della “guerra al cancro”, guerra che gli … Continua a leggere

Che cosa fare della nostra vita quando siamo infelici autore sconosciuto L’infelicità è diventata una realtà abbastanza comune nella nostra vita quotidiana: basta uscire un giorno a fare un giro tra la gente per renderci conto che la maggior parte delle persone … Continua a leggere

9 cose che solo le persone empatiche possono capire Di: Alice L’empatia è una qualità che possiedono le persone che sanno mettersi nei panni degli altri, condividendo il loro dolore o la loro allegria, le loro preoccupazioni o le loro speranze. Quest’abilità … Continua a leggere

Il potere dell’affetto Di: Alice “Non darmi pastiglie per l’ansia o per l’insonnia. Non prescrivermi l’ultimo antidepressivo sul mercato. Trattami con affetto, sarai il mio dottore, il dottore della mia anima. Regalami un abbraccio, un bacio o una parola, ma che ti … Continua a leggere

Come trasformare le vostre paure in sfide Di: Marta Rota Núñez La paura è probabilmente l’emozione che sta alla base di tutte le altre in grado di farci sentire a disagio, tanto dentro come all’esterno. Riesce infatti a creare dei muri che … Continua a leggere

Il nostro piu’ elevato benessere “Ogni giorno dovrebbe essere un giorno di ringraziamento per i doni della vita: il fulgore del sole, l’acqua, e i succulenti frutti e i vegetali che sono doni indiretti dal grande donatore. Dio ci rende operosi onde … Continua a leggere

La felicità sta nelle piccole cose Di: Miriam Xillo Forse vi sorprenderà, ma se cercate sul dizionario il significato della parola “felicità” troverete anche questa definizione: “stato d’animo di chi si compiace per il possesso di un bene”. Ovviamente, il dizionario non … Continua a leggere

Come sviluppare un atteggiamento positivo in 10 passi Di: Marta Rota Núñez Che cos’è l’atteggiamento? Migliorare il nostro atteggiamento può aiutarci a superare gli ostacoli nella vita? Perché è così importante avere un buon atteggiamento o un atteggiamento positivo? L’atteggiamento si sviluppa … Continua a leggere

10 passi per essere più felici Di: Marta Rota Núñez Per ottenere quello che desideriamo, ci sono due ingredienti fondamentali: costanza e responsabilità. Abbiamo migliaia di motivi per iniziare la nuova giornata pieni di allegria e per finirla sentendoci fortunati. Avete bisogno … Continua a leggere