InFormazione Olistica
9 cose che solo le persone empatiche possono capire Di: Alice Lempatia è una qualità che possiedono le persone che sanno mettersi nei panni degli altri, condividendo il loro dolore o la loro allegria, le loro preoccupazioni o le loro speranze. Questabilità … Continua a leggere
Il potere dellaffetto Di: Alice Non darmi pastiglie per lansia o per linsonnia. Non prescrivermi lultimo antidepressivo sul mercato. Trattami con affetto, sarai il mio dottore, il dottore della mia anima. Regalami un abbraccio, un bacio o una parola, ma che ti … Continua a leggere
Come trasformare le vostre paure in sfide Di: Marta Rota Núñez La paura è probabilmente lemozione che sta alla base di tutte le altre in grado di farci sentire a disagio, tanto dentro come allesterno. Riesce infatti a creare dei muri che … Continua a leggere
Il nostro piu’ elevato benessere “Ogni giorno dovrebbe essere un giorno di ringraziamento per i doni della vita: il fulgore del sole, l’acqua, e i succulenti frutti e i vegetali che sono doni indiretti dal grande donatore. Dio ci rende operosi onde … Continua a leggere
La felicità sta nelle piccole cose Di: Miriam Xillo Forse vi sorprenderà, ma se cercate sul dizionario il significato della parola felicità troverete anche questa definizione: stato danimo di chi si compiace per il possesso di un bene. Ovviamente, il dizionario non … Continua a leggere
Come sviluppare un atteggiamento positivo in 10 passi Di: Marta Rota Núñez Che cosè latteggiamento? Migliorare il nostro atteggiamento può aiutarci a superare gli ostacoli nella vita? Perché è così importante avere un buon atteggiamento o un atteggiamento positivo? Latteggiamento si sviluppa … Continua a leggere
10 passi per essere più felici Di: Marta Rota Núñez Per ottenere quello che desideriamo, ci sono due ingredienti fondamentali: costanza e responsabilità. Abbiamo migliaia di motivi per iniziare la nuova giornata pieni di allegria e per finirla sentendoci fortunati. Avete bisogno … Continua a leggere
Come vivere senza rimorsi Di: Caterinag Ognuno di noi ha incastonato nella memoria dei ricordi cose del passato che gli sarebbe piaciuto compiere in un altro modo oppure eventi che preferirebbe non fossero mai successi. Sono questi i rimorsi. Attraverso di essi, … Continua a leggere
Nella spirale delle lamentele Di: Alice Se il tuo problema non ha rimedio, perché ti lamenti? Se ce l’ha, perché ti lamenti? (Proverbio orientale) Quanto vi lamentate durante il giorno? Provate a pensarci un attimo … Ognuno di noi porta dentro di … Continua a leggere
Il troppo caldo non fa dormire: ecco i cibi per aiutarsi Scegliere gli alimenti che contengono «triptofano», l’aminoacido che favorisce la sintesi della serotonina. Ottimi lattuga, radicchio, cipolla, aglio, uova bollite, latte caldo e frutta 29/06/2015 L’arrivo del grande caldo tiene svegli … Continua a leggere
