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La forza di volonta’ puo’ cambiarci la vita Vi siete mai chiesti quali sono i segreti per avere autocontrollo e forza di volontà? In questo articolo, vi sveliamo alcune strategie. La forza di volontà e l’autocontrollo sono in grado di cambiare la … Continua a leggere

La stimolazione cerebrale migliora la creativita’ Tutti vorremmo essere più creativi, per questo siamo alla continua ricerca di esercizi che migliorino questa abilità. Recentemente, è stato scoperto che è possibile farlo attraverso la stimolazione cerebrale. Volete saperne di più? Continuate a leggere. … Continua a leggere

Pensare troppo ostacola la felicita’ Pensare troppo sfinisce, soprattutto quando i pensieri hanno un tono negativo e il sapore dello sconforto. Bisogna evitare il sovraccarico mentale e concentrarsi su stati di calma ed equilibrio. Spesso pensare troppo provoca un sovraccarico mentale che … Continua a leggere

Vedere con l’udito: Il segreto di Daredevil di Anna Truzzi 22 Luglio 2020 La storia di Daredevil racconta di un uomo che, dopo essere diventato cieco per colpa di un incidente durante l’adolescenza, diventa un supereroe imparando a vedere il mondo attraverso … Continua a leggere

Ecoismo: esistere senza farsi notare troppo In contrapposizione al narcisista, che attira l’attenzione e freme per sentirsi protagonista, la persona ecoista teme esattamente ciò. Da cosa deriva questo timore? “Ecoismo” è un termine divenuto popolare negli ultimi anni. È stato coniato nel … Continua a leggere

Cambiare modo di pensare per vivere meglio Allenare la mente a un approccio molto più flessibile, elastico e creativo può aiutarci a reagire meglio agli imprevisti e alle piccole sconfitte quotidiane. Per riuscirci, dobbiamo prendere un impegno con noi stessi. Vediamo quali … Continua a leggere

Effetti della digitalizzazione sul cervello Vi siete mai chiesti in che modo il contesto digitalizzato in cui viviamo influisce sul nostro cervello? Perderà alcune abilità? Oggi vi parliamo di alcune scoperte in merito. Il cervello umano potrebbe essere considerato il più potente … Continua a leggere

Allenare il cervello all’ottimismo Allenare il cervello ad adottare un approccio più ottimista ci aiuta ad attutire le conseguenze dello stress e dell’ansia. Al tempo stesso, trasmettere speranza a chi ci circonda favorendo un contesto più sicuro e ricco dal punto di … Continua a leggere

La cannabis di oggi e’ 10 volte più potente di quella di 50 anni fa Il contenuto di THC nella cannabis è molto aumentato rispetto a quello degli Anni ’70. E gli effetti collaterali sono più frequenti e pericolosi, specie in adolescenza. … Continua a leggere

Anche l’attivita’ fisica occasionale fa bene alla salute Salire le scale, andare al lavoro a piedi, ma anche fare le pulizie di casa: perfino l’attività fisica “non organizzata” ha un effetto benefico sulla salute. 11 ottobre 2023 – Gabriele Ferrari L’attività fisica … Continua a leggere