scienza

A che cosa servono i sogni? Mentre dormiamo, il cervello lavora e, con l’attività onirica, ci aiuta (anche) a risolvere problemi. Sognare ci aiuta a risolvere i problemi. Lo hanno dimostrato all’Università della California, a San Diego, con un test di creatività: … Continua a leggere

Ayurveda: principi e concetti base autore sconosciuto Cos’è l’Ayurveda? Oltre 5000 anni fa si sviluppò un sistema curativo meraviglioso e completo chiamato “Ayurveda”. Tale termine, che deriva dalla parola “Ayu” che significa Vita e “Veda” che significa Conoscenza, ha un contenuto che … Continua a leggere

Quando gli impulsi ci controllano Dominare gli impulsi non è un compito facile. È quasi come domare una belva che vive dentro di noi. Vi spieghiamo come avere la meglio sugli impulsi prima che questi prendano il sopravvento. Ci sono volte in … Continua a leggere

Narcolessia e creativita’: c’e’ un legame? Le persone colpite da questa patologia sembrano dotate di spiccate doti creative: potrebbe dipendere da un insolito ciclo del sonno che li catapulta direttamente nella fase REM (quella dei sogni lucidi). 25 GIUGNO 2019 | ELISABETTA … Continua a leggere

Cosa succede ai neuroni quando dormiamo? Dormire è fondamentale per la sopravvivenza dell’organismo, in generale, e per il funzionamento del cervello, in particolare. Cosa succede ai neuroni quando dormiamo? Scopriamolo insieme. Quando dormiamo male, tendiamo a sentirci stanchi, esausti e più lenti … Continua a leggere

Come si diventa ape regina Un anno nell’alveare: come si diventa (ape) regina Privilegi e doveri, amori, congiure e destituzioni: la dolce vita ben poco invidiabile di una sovrana “sorvegliata speciale” dalle sue stesse suddite, e della complessa famiglia che riesce a … Continua a leggere

Bugie bianche, compulsive e patologiche Conoscete la differenza tra bugie bianche, compulsive e patologiche? Perché giustifichiamo alcune e condanniamo le altre? Scoprire il bugiardo che è in noi ci aiuta a capire chi siamo. Poche cose seminano sfiducia come le bugie. Se … Continua a leggere

Gli effetti della preoccupazione sul cervello Stress, ansia, stanchezza perenne, mancanza di energia, pessimismo… Il modo in cui la preoccupazione si ripercuote sul cervello è tossico, portiamo al limite tutte le nostre risorse emotive fino a sperimentare una sensazione di allarme costante. … Continua a leggere

Uscire dalla gabbia Tratto da “Il Pensiero Positivo” di Anthony De Mello Usciamo dalla gabbia In questo nostro mondo siamo un po’ tutti dei folli, cioè agiamo senza troppo buon senso, specialmente a livello spirituale. Ci è stato insegnato a considerare noi … Continua a leggere

Le fasi del sonno: quali sono Non rispettare le fasi del sonno e non godere di una buona qualità del riposo può essere estremamente dannoso per la salute del nostro organismo. Dormire è una necessità di base che consente di mantenere una … Continua a leggere