scienza

Non sei colpevole, ma responsabile “Sono io il colpevole. È tutta colpa mia”. Di conseguenza, tutto quello che mi succede, “me lo sono meritato”. Sono tutte frasi che abbiamo pronunciato almeno una volta e con le quali ci siamo puniti più di … Continua a leggere

La paralisi del sonno: angosciante, ma inoffensiva La paralisi del sonno è un’esperienza che di solito causa una sensazione di angoscia più o meno intensa. Si verifica soprattutto quando ci stiamo addormentando o svegliando e ci rende incapaci di effettuare qualsiasi movimento … Continua a leggere

Anche la musica allevia il dolore Uno studio coreano evidenzierebbe l’azione positiva della musica nel controllo del dolore, con una riduzione della sintomatologia fisica, dello stress psico-emotivo e del minor ricorso a farmaci specifici di Francesca Morelli Ci vuole anche un po’ … Continua a leggere

L’importanza dei bias nel malessere psicologico Forse leggendo il titolo di questo articolo vi sarete chiesti: che cosa sono i bias? Ve lo spieghiamo subito! Si tratta della tendenza del cervello a dare maggiore rilievo ad una determinata informazione e a processarla … Continua a leggere

Disconnessione interiore: quando trascuriamo le nostre emozioni La disconnessione interiore è un meccanismo di difesa che molti mettono in pratica. Significa scegliere di non provare nessun sentimento per non soffrire, significa “raffreddare” il cuore per proteggere l’anima da eventuali fallimenti, delusioni o … Continua a leggere

Vendicare l’odio con un sorriso non è ipocrisia, ma eleganza Saggio è colui capace di dipingere un sorriso sul proprio volto per vendicare l’odio. Non si tratta affatto di un gesto da ipocriti o da codardi, bensì di una mossa elegante, dimostrazione … Continua a leggere

Sonno, dimentichiamo i pensieri superflui. Perché dormiamo? CLAMOROSA SCOPERTA 4 febbraio 2017 Sonno, dimentichiamo i pensieri superflui. Perché dormiamo? Un taglio selettivo per fare pulizia Sonno, il cervello compie un’importante operazione mentre si dorme: taglia buona parte dei nuovi collegamenti tra i … Continua a leggere

Come concentrarsi senza perdere tempo Il tempo, poiché è contemporaneamente immenso e finito, è un fattore che ha il potere di tormentare le anime. A volte sembra non bastare mai, come se i giorni e le ore si fossero accorciati e non … Continua a leggere

Quando il cervello va in tilt per i suoni sgradevoli All’origine della misofonia, un raro disturbo che rende intolleranti verso alcuni suoni come la masticazione o addirittura la respirazione altrui, c’è un difetto neurobiologico che provoca un sovraccarico nei circuiti cerebrali che … Continua a leggere

Anche il cuore possiede neuroni Anche se molti non ci credono, il nostro cuore sente, pensa e decide. In esso si concentrano all’incirca 40.000 neuroni e una fitta rete di neurotrasmettitori con funzioni specifiche che lo trasformano, con nostro stupore, in un’estensione … Continua a leggere