scienza

Legami sociali deboli: come ci influenzano? Si dice che i rapporti siano sempre più superficiali. Come abituarsi a tutto questo? Come accettare il fatto che chi oggi è uno dei nostri migliori amici domani si alzerà e non vorrà più essere amico … Continua a leggere

Che effetto fa il disordine al cervello? Gli confonde le idee I geni vivono nel caos? Forse. Ma la scienza assicura: il disordine sovraccarica la mente e la distrae da tutto ciò di cui si deve occupare. 4 gennaio 2023 – Elena … Continua a leggere

Le grandi religioni e gli animali. Il Buddhismo di Gino Ditadi – BUDDHISMO – Il buddhismo costituisce la quarta comunità religiosa del mondo dopo i cristiani, islamici e induisti. Attualmente conta 350 milioni di seguaci, il 7% della popolazione mondiale. E’ diffuso … Continua a leggere

Stress e tecniche di rilassamento Lo “stress” è una condizione normale per ogni essere vivente in quanto permette di adattarsi alle varie circostanze; quando, però, tale condizione supera un determinato livello, compare il disagio ed il pericolo che possano nascere delle malattie. … Continua a leggere

La tecnica di grounding per affrontare i traumi In alcuni momenti la mente, intrappolata nei ricordi dolorosi, necessita di entrare in contatto con il presente, con il qui e ora. Ci sono delle tecniche per riprendere il controllo e sentirsi più tranquilli. … Continua a leggere

Blackout di memoria: quando c’e’ da preoccuparsi? Piccoli intoppi nella memoria sono fisiologici e riconducibili a varie cause, ma ci sono alcuni segnali che invece non vanno trascurati: ecco quali. 29 dicembre 2022 – Elisabetta Intini Non ricordarsi di svoltare al solito … Continua a leggere

Concentrarsi troppo sui propri difetti, perche’ e come superarli? Uno dei modi in cui più comunemente ci maltrattiamo ha a che vedere con l’attenzione che diamo ai nostri errori e ai nostri difetti. Se è il vostro caso, in questo articolo vi … Continua a leggere

Sognare cani: cosa significa? Sognare cani ha significati diversi a seconda della persona e del contesto dell’esperienza onirica. Scoprite le interpretazioni più comuni qui. Sognare è un’esperienza comune, tutti sogniamo. Ora, all’interno della narrazione onirica, ci sono alcune immagini comuni a tutti … Continua a leggere

Ipotesi esocervello: un altro modo di percepire la coscienza L’ipotesi esocervello è un’interessante teoria sulla coscienza che, in termini generali, afferma che non si trova solo nel cervello, ma anche nell’ambiente in cui opera l’essere umano. L’ipotesi esocervello è un’elaborazione teorica formulata … Continua a leggere

Tecniche stoiche per superare lo stress In una realtà segnata da incertezza e confusione, lo stoicismo ci aiuta ad assumere il controllo di ciò che più importa: la nostra mente. Grazie a questa corrente filosofica possiamo acquisire valide tecniche di gestione dello … Continua a leggere