scienza

Per gli “over 50” dormire meno di cinque ore fa male alla salute Dopo una certa età, dormire poco fa male: lo conferma uno studio che ha rilevato che gli over 50 che dormono meno di 5 ore sono più inclini a … Continua a leggere

Mi innamoro facilmente, ma perche’ succede? Gli amanti non sono sempre persone felici. Dietro coloro che sono immediatamente eccitati c’è una pericolosa tendenza a idealizzare, così come alcune carenze che cercano di essere nutrite con un amore che raramente dura e talvolta … Continua a leggere

Dall’amore all’odio: cosa succede nel nostro cervello? Vi è mai capitato di provare una punta di odio nei confronti di una persona che amavate? Questa esperienza contraddittoria è più comune di quanto pensiamo e ha una spiegazione neurologica. In questo articolo ve … Continua a leggere

Perche’ discriminiamo? Ecco cosa c’e’ dietro La discriminazione è un atto ingiusto che provoca sofferenza e molte volte è inevitabile chiedersi: perché discriminiamo? La risposta a questa domanda potrebbe essere la chiave per combattere efficacemente la disuguaglianza. La discriminazione è l’atteggiamento che … Continua a leggere

Non riuscire a concentrarsi: cosa mi succede ultimamente? In questo momento siamo una fabbrica di preoccupazioni e sta diventando sempre più difficile per noi concentrarci, prendere decisioni e persino pensare. Cosa ci sta succedendo? È normale? Ne parliamo qui. Conversare, presentarsi al … Continua a leggere

Parlare dei propri traumi, perche’ e’ difficile? Cos’è il trauma? Cosa cambia nel cervello della persona al punto da non riuscire a parlare di quanto accaduto? Ne parliamo in questo articolo. Il trauma è vissuto da quasi tutte le persone in quanto … Continua a leggere

Persone che sfiniscono emotivamente Avete un amico che vi priva delle energie con il suo modo di essere? Vivete con un partner che vi esaurisce emotivamente? Più un legame è stretto, più è difficile reagire e stabilire dei limiti. Cosa fare in … Continua a leggere

Frasi sul sentimento di Invidia Tutti noi abbiamo invidiato in qualche momento, con conseguenze sul nostro benessere emotivo, perché vogliamo ciò che non abbiamo o ci sentiamo invidiosi degli altri. Condividiamo con voi alcune frasi per riflettere su questo sentimento oscuro. L’invidia … Continua a leggere

Pensare e’ stancante, ne parla la scienza Un gruppo di scienziati francesi ha deciso di studiare la fatica a livello mentale. Lo scopo era capire come si comporta il cervello quando ci impegniamo in un’attività mentale molto impegnativa. L’intuizione ci dice che … Continua a leggere

Sforzo mentale: come renderlo gratificante Studiare, concentrarsi, riflettere profondamente per prendere una decisione… Qualsiasi sforzo mentale può essere estenuante. C’è un modo per rendere queste situazioni più sopportabili e persino gratificanti? Al bambino che deve fare i compiti ripetiamo “concentrati”. Non è … Continua a leggere