scienza

Dormire male, mangiare peggio Avete mai passato una notte insonne e vi siete alzati al mattino con voglia di dolci? Non siete gli unici. Secondo recenti ricerche, dormire poco peggiora la qualità della nostra dieta. Sappiamo tutti quanto sia importante dormire bene. … Continua a leggere

Le soap opera fanno male al cervello Secondo il neurologo Erwin Höllinger, essere spettatori di storie con vicende che potremmo descrivere montagne russe emotive può essere davvero pericoloso per il cervello. Spieghiamo perché. Potrebbe sorprendere molti, ma recenti studi indicano che le … Continua a leggere

Gestire le energie per aumentare la produttivita’ Quante volte ci è stato detto che per essere produttivi bisogna saper gestire il proprio tempo? Prima di tutto, dovremmo individuare il momento della giornata in cui ci sentiamo più energici. Spieghiamo perché. Molte volte, … Continua a leggere

Raggiungere il silenzio mentale: perche’ e come Per fermare la mente, non bisogna andare in India o in Cina o rinchiudersi in un templio del silenzio. È sufficiente svolgere semplici attività che calmano ed equilibrano. Raggiungere il silenzio mentale significa fare una … Continua a leggere

Capogiri quando si fuma: perche’ si verificano? Quando si fuma, il cervello lotta per recuperare l’ossigeno di cui viene privato. Questa e altre cause spiegherebbero perché gira la testa quando si fuma. Perché capita di avere capogiri quando si fuma? Questo sintomo … Continua a leggere

Frasi da non dire a una persona traumatizzata Il trauma richiede più di un passaggio rapido. Parliamo di eventi che hanno lasciato un’eco potente nella persona, che si traduce in angoscia e che difficilmente si dissiperà quando si vuole aiutare, quello che … Continua a leggere

Il microbiota intestinale ha un ruolo nella fobia sociale? Il disturbo d’ansia sociale potrebbe essere condizionato dal microbiota intestinale, la popolazione di batteri che colonizza il tratto digerente. 9 gennaio 2024 – Elisabetta Intini La sola idea di stare in un contesto … Continua a leggere

Chi e’ curioso ha piu’ successo in amore Siete curiosi? Guardate il mondo con una mente aperta? Secondo la scienza, queste personalità hanno una maggiore sensibilità nella sfera interpersonale che permette di instaurare relazioni più soddisfacenti, rispettose e felici. La curiosità è … Continua a leggere

Strategie di neuromarketing Il neuromarketing ci permette di sapere come una persona pensa, sente e decide quando acquista prodotti o servizi. Le seguenti strategie sono alcune delle più utilizzate per influenzare le nostre decisioni di acquisto. Ci piace pensare che siamo esseri … Continua a leggere

Quanto si puo’ resistere senza cibo e acqua? Senza cibo si può sopravvivere fino a 20 giorni. Senza bere, di meno. Questa media è stata calcolata in base a diversi fattori. Quali? La capacità di resistenza in caso di digiuno varia da … Continua a leggere