scienza

L’amore è una questione di livelli di energia di Giampiero Ciappina Se mi pongo ad un livello di energia molto basso – chiamiamolo per comodità un livello psichico – non posso fare a meno di essere dominato dalle mie pulsioni psichiche rivolte … Continua a leggere

Coerenza Essere coerenti significa essere senza pensiero. E’ piu’ facile e piu’ sicuro seguire un modello di condotta senza deviazioni, conformarsi a un’ideologia o a una tradizione, che rischiare la pena di pensare. Obbedire all’autorita’, intima o esteriore, non richiede discussioni, sostituisce … Continua a leggere

Che cosa accadrebbe se il sonno ci fosse negato? Avremmo forse piu’ tempo di lottare, intrigare, far danni? Saremmo piu’ crudeli e spietati? Ci sarebbe maggior tempo a nostra disposizione per essere umili, compassionevoli, frugali? Saremmo piu’ creativi? Il sonno e’ una … Continua a leggere

Ricordare meglio quello che si legge I lettori sanno bene che la memoria è fragile. Possiamo leggere un libro e dopo alcuni mesi dimenticarne del tutto il contenuto in dettaglio. In questo articolo condividiamo alcune strategie per ricordare meglio quello che si … Continua a leggere

Bere alcolici non migliora l’umore Cosa viene prima, depressione o dipendenza da alcol? In qualsiasi caso, questo stato d’animo è amplificato dagli effetti dell’alcol che fanno sentire privi di energia e motivi per essere felici. Bere alcolici non migliora l’umore, al contrario … Continua a leggere

Il canto migliora l’attivita’ cognitiva, secondo uno studio La ricerca condotta dall’Università di Helsinki ha identificato i benefici del canto per un ampio spettro di popolazione. Questi benefici sembrano particolarmente significativi per le persone con disturbi del linguaggio e difficoltà di comprensione … Continua a leggere

Come si sviluppa il cervello del bambino Il modo in cui il cervello del bambino si sviluppa, matura e impara è fortemente influenzato dalle esperienze con gli adulti di riferimento più vicini. Sapere come si sviluppa il cervello del bambino durante i … Continua a leggere

Sonno polifasico: il riposo delle grandi menti? Leonardo Da Vinci era noto perché riposava in modo molto particolare: faceva sonnellini di 20 minuti ogni 4 ore, in questo modo riusciva a essere più produttivo. Oggi conosciamo questo tipo di sonno come polifasico … Continua a leggere

Stare in equilibrio su un piede e vivere piu’ a lungo Cercate di stare in equilibrio su un piede. Mantenete la posizione per 10 secondi. In questo articolo parleremo delle implicazioni della capacità di stare in equilibrio da una prospettiva scientifica. Pochi … Continua a leggere

Controllo della rabbia Esplosività, bassa tolleranza, impazienza e altre caratteristiche fanno parte di uno scarso controllo della rabbia. Furia, ira, aggressività e impazienza caratterizzano un inadeguato controllo della rabbia. La persona che non riesce a gestire in modo appropriato questa emozione è … Continua a leggere