scienza

Coltivare la pazienza: strategie e benefici Molti pensano che la pazienza sia quella virtù discutibile che porta alcuni a sopportare qualsiasi avversità, senza dire quasi nulla. Ma questa interpretazione è imprecisa. Coltivare la pazienza è un’arte, soprattutto ai tempi moderni caratterizzati dalla … Continua a leggere

Quella strana euforia dopo la corsa: da cosa dipende? La sensazione di benessere dopo la corsa e altre forme di attività fisica potrebbe dipendere dagli endocannabinoidi, la “nostra” versione del THC. 8 febbraio 2022 – Elisabetta Intini Correre vi dà dipendenza? Potrebbe … Continua a leggere

Il colore nero in psicologia In psicologia il colore nero è strettamente legato al mistero, alla notte e alla calma. Se pensiamo che sia associato solo a cose terrificanti, potrete verificare che non è così. I colori sono un’invenzione del cervello: non … Continua a leggere

Concentrarsi quando si lavora da casa Il lavoro da casa, o telelavoro, è una modalità che può essere comoda e produttiva se sappiamo sfruttarla. Come riuscirci se non si è abituati? Chi è abituato a lavorare da casa, tutti i giorni o … Continua a leggere

Intervento di cataratta e cambiamenti cerebrali L’intervento di cataratta è semplice, ma provoca delle modifiche strutturali all’occhio che costringono il cervello a elaborare il senso della vista in modo diverso. Scoprite di più su questo processo di riadattamento. La cataratta è considerata … Continua a leggere

Vertigini, una via di fuga Una delle interpretazioni psicologiche delle vertigini psicogene indica che dipendono da un desiderio nascosto di evitare alcune situazioni. Vediamolo in dettaglio. Le vertigini sono un sintomo piuttosto comune. In linea di massima si definisce come una sensazione … Continua a leggere

Il sorriso offre numerosi benefici Il sorriso è un elemento semplice, ma potente; ci aiuta a essere più felici e più sani e a godere di sane relazioni. Presentiamo tutti i suoi vantaggi. Il sorriso offre numerosi benefici, perché è un’espressione di … Continua a leggere

Intelligenza emotiva pratica: ossitocina vs cortisolo Cosa possiamo fare per calmare il sistema nervoso dopo aver vissuto una situazione stressante? La grande domanda a cui risponderemo in questo articolo. Durante una breve, ma interessante, conferenza sulla intelligenza emotiva pratica, la dottoressa Marian … Continua a leggere

Cellule OLM: i neuroni che combattono l’ansia Negli ultimi mesi è stata fatta una interessante scoperta per il trattamento dell’ansia in forma severa. Gli scienziati hanno scoperto che stimolando le cellule Olm dell’ippocampo, la sensazione di minaccia, angoscia e inquietudine si allevia. … Continua a leggere

In situazioni di caos bisogna mantenere la calma In situazioni di caos, bisogna mantenere la calma. In situazioni in cui la paura causa incertezza e panico, bisogna restare calmi. Solo attraverso un approccio mentale focalizzato e rilassato, possiamo sfruttare i nostri punti … Continua a leggere