Siete anche voi tra i fortunelli che al primo segnale di mal di gola perdono la voce o assumono
sfumature vocali da oltretomba ? Anche se generalmente irrimediabile in senso assoluto, alcuni
piccoli accorgimenti aiutano a preservare la voce quel tanto che basta per continuare a comunicare
anche nelle condizioni di mal di gola peggiore.
Anzitutto evitare di parlare a voce troppo alta, superando il proprio tono abituale, è un primo
seppure elementare accorgimento. Cercare di evitare di schiarirsi troppo spesso la voce è il secondo
passo per non sforzare troppo le corde vocali già provate. Mantenersi bene idratati aiuta a evitare
secchezza della gola e dunque quel fastidioso raschio in gola che ci porta a schiarire la voce.
Anche evitare le bevande troppo alcoliche non può che far bene alle corde vocali e alla gola
infiammata in generale. Se tuttavia la vostra voce sè irrimediabilmente smarrita nei meandri del
mal di gola, non resta che attendere il suo ritorno.
Intanto, però, parlate il meno possibile, specialmente sotto sforzo (durante lo sport ma anche
durante il lavoro fisico), evitate di fumare e articolate meglio che potete le parole: parlare
lentamente renderà più semplice capire a chi vi ascolta e meno difficile per le vostre corde vocali
articolare i suoni.
Fonte primaria: CosasdeSalud.es
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